张元喘息着，遏制住倒头就睡的渴望，过了很久才挣扎着爬下了床。营房窗边的铁制桌子上，放着特制的营养素和水。张元抓过营养素，从手臂到手指一直在颤动着，取下盖子的动作都做得十分艰难，连试了几下才成功。他把管口送到嘴边，用力一挤，灰黑色的营养素如同牙膏一样滑进嘴里，再被艰难地吞咽了下去。
裁决圣骑士的营养素当然不是那些再生有机食物那样的垃圾食物能够相提并论的。这些特制营养素均衡、全面、含热量极高，里面还含有不少缓解疲劳、抑制肌体损伤的特殊药物。但是不知是否有意为之，训练营提供的营养素苦涩的很，口感就象是在嚼中药。
在经历了极端疲劳后，人的食欲本来就不佳，再吃了这种明显是为了妨碍人类味觉而调配出来的营养素，一口下去就有想吐的感觉。此外，这一类的合成营养素需要大量水来中和，一口下去不马上喝水的话，立刻就会口干舌燥得好像在沙漠中跋涉了一星期，但是多喝几口水以后胃便会有被填满的感觉，十分不舒服。
每个人营房里放的一大管营养素实际上是三天的份量。完成了库里强上校魔鬼般的体力训练后，大多数人爬回自己的营房后，第一件事先是倒头大睡。少数人坚持着吃了几口营养素，也沉沉睡去。这才是第三天，就已经有两个承受不了巨大的训练量，一口气松了下来，就再也做不完规定的量。
库里强上校也不废话，作为惩罚，只是每人给了两鞭子了事。第一鞭子下去时，这两个人只是面色惨白，还勉强能忍着不叫出声来。然后当库里强上校第二鞭子落下，累加的痛苦瞬间超出了他们的忍耐底线，立刻高声嘶喊惨叫起来。两个人在操场的地上场翻滚个不停，几乎整整号叫了十几分钟才停了下来。
其中一个虚弱之极，但是还勉强能支撑着爬坐起来。另一个人则完全摊倒在地上，抽搐着，不住发出傻笑，显然过度的痛苦已经使他的意志崩溃了。
库里强上校向地上倒着的人啐了一口，骂道：“废物！我这里不需要废物！来人，拖走！”两名粗壮士兵从黑暗中扑出，将那已经发疯的骑士训练队员拖了出去。
这是继张元之后，首次有人尝到了库里强上校鞭子子的滋味。从凄厉的惨叫中，骑士训练队员们终于意识到了库里强上校那鞭子的真实威力和看上去并不沉重的力量完全不符，从而对能够挨上六鞭子的张元的看法悄悄有了些转变。
虽然在艰苦训练后两名骑士训练队员体力耗尽，对痛苦的忍耐力也就下降了许多，但是两鞭子和六鞭子间的差距绝不是这个理由可以解释的。
张元用了半个小时才将所有的营养素都吞了下去。精心调配的养分以惊人的速度被传送到全身各处，有效的药物成分则第一时间输送到了各处受损的肌肉上。一条条肌肉纤维在吸收完养份和药物后，纷纷蠕动起来，以肉眼可见的速度在变粗加韧，以应对即将到来的新的考验。
黑暗之中，张元又睁开了眼睛，他感觉到极度的饥饿，刚刚吃下的营养素已被肌肉惊人的吸收力消耗殆尽，连身体里积累下的前面两天的份量也搭了进去。
张元平躺在床上，墙壁上闪烁着的数字告诉他现在不过是一点钟，距离四点的预定起床时间还早得很。但是他此时胃中如火一般烧灼着，饥饿感彻底磨去了他的睡意。张元不得不坐了起来，而后一怔，他清楚地感应到，自己在格斗基因强化中新生成了力量和身体强化防御两个新能力基因强化了。
这种自行生成的能力就是库里强上校曾提到说的，所谓自身进化得来的能力。张元知道这一点，并且对自行生成能力的感觉并不陌生。实际上，他所有的能力都不是依靠打基因强化药液针剂生成的，难道是潜意识中意识到了危险，才自行进化？还是因为那几鞭子促使自己强化的？
张元坐了起来，增添了两项新能力的身体还有些不大习惯，各处的协调性大不如前。然而眼前压倒一切的是饥饿。