第十二章训练(2 / 2)

……

训练场,傅丘正在进行M3一级机动性的练习,其中包括跳绳、步伐、空击、沙袋、梨球躲避、调节性练习。

“快!快!再快!”郭远达不停的催促。

傅丘后摆步,躲过梨球,又是滑步、侧移、偏头,晃过接下来打击,一拳直击沙袋。

好一会儿,他已经汗流浃背,气喘吁吁。

郭远达微微皱眉:“今天不在状态,四组你用了七分钟。”

傅丘无奈的摇头:“昨晚玩得太疯了。”

郭远达叹了口气:“你们这些年轻人啊。”

“好了,下面做空击训练,记得把刺拳、简单组合拳、进攻撤退的自由训练,和步伐结合。”

傅丘点头,将全身注意力集中到拳头上。

这是精神焦点,在每一轮训练将70%注意力集中在手中的拳法,静心感受,以达到更高效的训练效果。

“念头集中,出拳要有力,一往无前,就像是猛虎扑食一般。”郭远达在一旁强调。

傅丘却想到了无限制格斗之中的疯嚎,每一次爆发拳掌也是怀着打到地方的决心。

精神!

说起来玄奥,但是的确能在战斗中帮助你,取得胜利。

气势好似猛虎下山,一双眸子没有一丝生意,让对手被你的精神震慑,还未交手就败了三分。

郭远达在一旁不断的点头,说实话,傅丘是他见过最有悟性的人,一套动作,但凡他指点了一遍,就能完完整整的给你展现出来,其中的发力技巧、脚步变化等,很快就能了然于心。

“要是,出身穷点就好了!”

郭远达心中一叹,出身穷点,练拳就成了唯一的出路,能把全身的精力都投入到其中。

这就像那些牙买加平民窟的孩子,将奔跑视作改变人生命运的机会,巴西的孩子,则将一切风险给足球,美国NBA每年选秀,一夜造就贫民窟里的百万富翁更是不必说了。

“我们国家,运动都是有点钱的人学的,但人一有钱,心的那股气就泄了。不满足、贪婪,这是两个贬义词,但是体育运动,强者为王,只争第一,就是要贪,就是要不满足!”

一旁郭远达的想法,傅丘自是不知道,他知道了,也不会当回事。

他又不是什么武痴,练拳、练枪这都是为了增加他的安全感,他自然不可能将所有精力投入其中。

如今,他规定了训练计划,按时完成,也就差不多了。

其余的时间,拿来放松享受才是真理。

一套训练完成,傅丘从郭远达手中接过毛巾。

“过两天,外国的训练团队就来了,到时候,我们就能加强对抗、实战练习。”

傅丘点头:“听说,有一位精通泰拳的高手,我也很期待。”

郭远达感叹:“泰拳这些年影响力是越来越大了。”

傅丘笑了笑:“谁叫人家能打呢。”

MMA综合格斗里,允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多种。

这几年,出了好几位泰拳高手,人家的肘子、膝法就是硬、就是重,让你抵挡不住。

也在许多国际比赛里,拿了名词、头衔、腰带。<div id="center_tip"><b>最新网址:</b>

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