听到这样的命令，那名男同学赶紧跑到牛飞虎的身边，脸红红的有些不好意思，便看了看闫立平，见闫立平犀利的目光瞪着他，正犹豫着要不要骑到牛飞虎背上去。牛飞虎却等得不耐烦了，喊了一声：“上来！”那男生便只好抬腿跨上了牛飞虎的背。
闫立平将手中的秒表递给吴赛楠，说：“你卡表！”又向着其他队员喊道，“你们可要数清楚了，一分钟开始！”
听到闫立平的口令，吴赛楠便按动了秒表，牛飞虎也便开始做起了俯卧撑。
牛飞虎刚一开始做，队员们便都惊呆了。只见牛飞虎背上驮着一个块头最大的男生，开始飞快地做了起来。他双臂伸直，双腿并紧，身子要绷成了一条线，肘部关节成90度，一起一伏，动作标准之极，要想找到一点儿瑕疵都做不到。
牛飞虎在那里一下一下地做着，队员们便在那里一声一声地数着。牛飞虎背上虽然驮着一个至少有一百三十斤重的男队员，可是那男队员骑在他的背上，给人的感觉却像是一个重量不足二两的纸人，对牛飞虎并没有造成任何影响似的，至始至终，牛飞虎的速度都没有改变。
很快，一分钟的时间到了，吴赛楠瞪圆眼睛喊出停的时候，那男同学一脸汗水从牛飞虎的背上下来，向着队员们做了一个苦涩的鬼脸，感情，骑在人家背上的滋味并不好受。
牛飞虎手掌一按地，身子直直地立了起来，再看他，面不改色，气不发喘。
闫立平望着一个个目瞪口呆的队员们，笑眯眯地问：“多少个？”
大家一齐说：“一百零六个！”
闫立平听了这话，突然大喊一声：“牛飞虎！”
牛飞虎一愣，赶忙立正应道：“到！”
闫立平高声喊道：“做一分钟单臂俯卧撑！吴赛楠卡表！开始！”
听了闫立平的话，吴赛楠本能地按下了秒表，牛飞虎也应声而趴在地上做起了单臂俯卧撑。
这一次，所有的队员又都再一次被震惊了，只见牛飞虎左臂紧贴左腿，以右臂撑地，身体绷得笔直，一起一伏地将那单臂俯卧撑做得飞快。
一分钟完了的时候，闫立平又笑着问震惊不已的队员们：“做了多少？”
队员们齐声说：“九十五个！”
听队员们说完，闫立平刚刚还笑眯眯的脸猛地一凛，厉声说道：“都看到了吧？”听队员们齐声说回到都看到了，又问，“服气吗？”
队员们齐声回答道：“服气！”
闫立平锐利的目光在队员们的脸上一一扫过，然后又说道：“刚才牛教官说你们笨蛋，你们还不服气，还觉得伤了自尊。按照你现在的成绩，要我说你们连笨蛋都不是，你们简直就是废物！”
闫立平这话说得虽然比牛飞虎说得还难听，可是这一次却没有一个人敢再反驳了，不要说反驳，就是生气也不敢了。明摆着嘛，差距太大了，一个天上，一个地下，不服气又有什么用呢？
吴赛楠和其他队员，脸红红的听闫立平继续说：“你们记住，自尊不是向别人要的！在这里，要想让人尊敬，就必须拿成绩说话！你们什么时候体能超过牛教官，超过我闫立平了，你们也一样可以说牛教官、说我闫立平是笨蛋，是废物！”