膝法有：直膝、跳膝、飞膝、砸膝、箍颈撞膝，泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。
腿法有：正蹬、扫腿、鳄鱼摆尾。泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变。刚柔相济。1、踢技：以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。2、蹬技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。
步伐有：1进步-实战姿势开始前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势。2退步-由实战姿势开始后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势。3冲刺步-由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势。4急退步-由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。5闪步-由实战姿势开始,前脚向身体外侧移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩部向身体内侧转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势。6环绕步-由实战姿势开始,后脚向体内侧移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势。7前滑步-在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。8后滑步-前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。
另外泰拳还分母招：鱼牙交错、飞鸟掀巢、爪哇投矛、依诺刺剑、举须弥山、老僧掐瓜、孟人撑柱、插木钉、锷鱼摆尾、折象鼻、扭蛇尾、飞鸟还巢、灭油灯、魔王捉猴、折象颈。以及子招：神象击齿、抹面腿、魔王偷女、罗摩射箭、狮子越涧、鹿回头、山神卷土、蛟龙潜海、神猴献戒、越人撒网、泰也撑柱、天鹅折翅、扎花环、老僧扫院、切瓜。
精瘦泰拳高手一个进步，马上接着就是一个砍肘加一个飞膝的杀着，眼看就要双双击中古小龙，突然古小龙一式简单地一捋一挤，轻轻松松将空中跃起的精瘦泰拳高手，硬生生的抛向了拳台的边绳上，又再被边绳强力的弹了回来。
这只是太极推手的最为简单的技击招式，太极推手基本技法有颉⑥邸⒓贰础⒉伞、肘、靠八法，颍喝缢褐坌小Ｏ仁档ぬ锲渭蓝ネ沸Ｈ宓闪Γ弦欢洹Ｈ味Ы锪Γ∫嗖荒选＾郏阂际怪啊Ｋ称淅词屏Γ钩ぱ印Ｇ崃椴欢ィ∽匀豢铡Ｖ匦淖晕帧Ｄ凰顺恕＜罚河檬庇辛椒健Ｖ苯拥ゴ恳狻Ｓ弦欢小＜浣臃从αΑＨ缜蜃脖诨埂Ｓ秩缜豆模驹旧弧０矗涸擞盟扑小Ｈ嶂幸栽⒏眨绷魇颇训薄Ｓ龈咴蚺炻晖菹蛳虑薄２擞衅鸱锌妆卮苋搿２桑喝缛ㄖ狻Ｈ味尴福ê笾嶂亍Ｗ浦凰牧剑Ы镆嗫沙印Ｈ粑世砗卧冢芨俗饔么妗：旋转如飞轮。投物于其上，脱然掷寻丈。急流成漩涡，卷浪若螺纹。落叶坠其上，倏尔便沉沦。肘：方法有五行。阴阳分上下，虚实宜辨清。连环势莫当，开花捶更凶。六劲融通后，用途始无穷。靠：其法分肩背。斜飞势用肩，肩中还有背。一旦机可乘，轰然如倒礁。仔细维重心，失中徒无功。
太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路形式。有单推手、双推手、定步推手、活步推手、大持推手、散推手等。还需要基本技法：颉⑥邸⒓贰础⒉伞、肘、靠八法来得到帮助。推手时。双方必须保持手臂沾连不脱，在相互粘随的运转中使用方法。致使对方动摇或失去重心。以不丢不顶，以静制动，避实就虚，以巧制胜为运动。特点讲究“后发先至”、“先化后发”。主要方法有颉⑥邸⒓贰吹乃恼剖趾脱盗凡伞、肘、靠的四隅推手等，除个别情况下允许用手或腿锁拿对方关节外，一般不准用擒拿。摔跤、打击等方法。其运动形式表现为静中有动，动中有静。运用太极拳的劲力、技法，遵循太极拳的原则如“以静动”“以柔克刚”进行的运动。在起过程中综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。
另外还有拈、连、黏、随、不丢顶，训练的基本方法有拈：如两物互交，拈之使起。在太极拳术语，谓之拈劲。然非直接拈起之谓。实间接拈起之谓。而含有劲意。双兼之两义。譬如敌我两人推手或交手时，敌人体质强壮、气力充实、马步稳固，则势难将敌人掀动、或移其重心，则用拈劲，即能使敌人自动失其重心。其法先用意探之，使敌人气腾，精神向上注，则敌体上重而脚轻，其根自断。此即敌人之自动力所致。我则顺其势撒手以不丢顶之劲，引敌悬空，是谓拈劲。连：贯穿之谓。手法毋中断、毋脱离。接续绵绵，无停无止，无休无息，是谓连劲。黏：即粘贴之谓，彼进我退，彼退我进，彼浮我随，彼沉我松，丢之不开，投之不脱，如粘似贴，是谓黏劲。随：随者，从也。缓急相随，进退相从，不即不离，不先不后，舍己从人，量敌而进，是谓随劲。不丢顶：丢者，离开也。顶者，抵抗也。即不脱离、不攘先、不落后之谓也。
太极拳在抢势时，是在舍己从人、触点成圆的原则下，作与对方相同方向加力，加速的圆弧运动，但在回转借力合力时，要靠s线衔接，所以双脚8圈，腰胯8字圈，双手肘组成的8字圈的基本功就显得尤为重要了。明白s线衔接8字圈，再采取相应的训练方法如靠墙竖8字与横8字的训练，就会取得很好的效果。练好时,支撑腿之脚后跟分成一个小太极图左旋右转走8字圈，舍己从人、触点成圆同方向加力，加速走8字圈时，对手如被吸入黑洞，如临深渊般恐怖，而摔打擒拿任由我了。
首先将劲松坐至后脚跟，利用后脚跟的反向支撑传导力，催动腰胯做水平面外8字园运动的前半部，运动中倒换重心至前脚跟，利用前脚跟的反向支撑传导力，催动腰胯做水平面外8字园运动的后半部。这样在前后脚跟的登踩中转换重心作磨动腰胯的8字园运动。视腰胯如磨盘，以两脚跟为动力，作8字园运动。即下腰胯如磨盘的功夫。，所谓起于跟，主宰于腰胯，形于手指。但以上的磨动腰胯的8字园运动只是腰胯外圈园运动，属初级功夫，进一步练松腹股沟的腰胯内圈功夫，属中级功夫。
待精瘦泰拳高手从拳台边被强力弹回之时，古小龙直接又是一式太极推手的黏法，牢牢的如粘似贴的粘住了精瘦高手，精瘦泰拳高手才不至于当场跌倒在地。虽然没有到底。但一样是非常狼狈。无论这位精瘦高手怎么变换步伐。怎样想尽办法摆脱，始终就是不能脱身，古小龙就像橡皮泥一般将他粘贴得死死的，还被古小龙运起的太极推手推得左摇右转，完全不能自己。精瘦泰拳高手被古小龙想推磨一样推来推去，一点还手指里都没有，古小龙还腾出一只手来，不断地向还在台下的另一位参加决赛的泰拳高手招手示意。并高声挑衅的叫道：“你也上来吧，看来就是你们一起上来，也不会是我的对手的。”
站在台下的那位泰拳高手，长得矮墩墩的粗壮结实，看见与自己一同从几百人中杀出重围另一高手，被古小龙轻轻松松的当成了傀儡般的戏耍着，心中已经明白，这次是碰到了高手中的高手，但要是不上去，自己的脸面可就丢尽了。泰拳的脸面更是要丢尽，好不容易鼓起勇气才跳上了拳台。准备合二人之力大战古小龙。
待他一跃上拳台，古小龙一式挤式，将那位精瘦泰拳高手挤得踉踉跄跄的撞向了自己，他只好赶紧伸手去扶住精瘦高手，当他一扶住精瘦泰拳高手时，也禁不住跟着踉踉跄跄的一连后退了好几步，分明是从精瘦泰拳高手传出来的一股巨力撞向了自己，好不容易才一起站稳了脚跟。一旦站稳，两人不仅面面相觑，心中都是大惊，眼前的这位年轻人太极功夫真是见所未见闻所未闻，但还是得硬着头皮比试下去，否则，两人就再也没有面目在泰拳界立足了，而且泰拳可能也会因此臭名远扬威风大丧。
两人还算心意相通，决定采取稳扎稳打的战术，先立于不败之地，再求是否有机会击败对方。两人立马运起前后滑步步伐，围着古小龙转起圈来，谨慎的寻找着攻击的机会。
太极拳实战原则点有两点：1、听劲：即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。2、引手：当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实。
太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人；能知己知彼，才能因敌变化；能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
总之，引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
古小龙瞬间移动，一脚就踏入了后上台的泰拳高手中门之内，背部轻轻一靠，只见这位泰拳高手顿时重心失衡，歪向了精瘦泰拳高手一边倒去，精瘦泰拳高手伸手一扶，自己同样也被一挤，两人顿时撞在了一起。待两人刚刚站稳，正要开始前后滑步，又被古小龙用拈劲使二人同时又失其重心，不断地跌跌撞撞，完全失去了对敌的机会。
古小龙此时双手齐伸，采用太极推手的各项技法，将二人当成了推手的活靶子推来倒去，是两人相互之间推来撞去，只好光顾着防止自己被撞伤，根本就谈不上能正面与古小龙交手，一直持续到古小龙主动停手。
古小龙推手的动作越来越快，将两人身体、手、脚当成了攻击另外一人的武器，并且完完整整的推动二人熟练的使出泰拳各种招式，不断地向对方进攻。这些招式的完美性，大大超过了二人原有的水平，完全达到了泰拳攻击的极致，就连什么招式去攻击什么地方，只有这样的攻击点才是对方致命之处，两位泰拳高手心惊胆寒，一旦要是被这些招式击中非死即残。
但又由于每一式攻击招式即将打击到部位时，又被古小龙连续三到四次的进行了轻松地化解，因此都没有真正的打击到两位泰拳高手的致命之处。但就是如此，也令二位泰拳顶级高手魂飞魄散心胆俱寒，同时也体会到了，如何用太极拳轻松自如的化解这些凶险异常招式，也体会到了这些凶险异常肇事的破绽，体会最为深刻的，当数一旦自己使用的凶险招式使出被破解后，而且是用更为凶险的招式破解的时，这招式即将击中自己时，惊得是一身冷汗后悔莫及。
终于，古小龙用太极推手，将二位顶级泰拳高手的所有泰拳试了一个遍后，双手同时一个蚓怂ο蛉ū呱巧希晡炊ǖ某鲎糯笃⒆牛判×琶娌桓纳淮恼径ㄌㄖ醒耄嫦蚩窈袈医械墓壑诨幼攀郑嫒坏淖呦氯ā
两位号称世界级泰拳顶级高手，正在准备争夺泰拳冠亚军称号之时，被一位不知名的年轻人，用太极功夫轻而易举的戏弄于拳台之上，看得观战的所有观众惊呼连连欢声雷动。而这两位泰拳顶级高手则是晕头转向，自己将自己碰的鼻青脸肿，直到最后自己也没明白输的就怎么这么惨？这个太极功夫到底是什么样的功夫？实在是百思也不得其解，下定决心一定要到国去拜师学艺，彻底放弃凶猛血腥的泰拳，而去学习文明优雅的太极拳。<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>