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第二天一大早，玄齐一改往常的作息时间，早早地起床。
他不起床不行，老鼋的声音在天色刚蒙蒙亮的时候就在他脑海不断响起，喊他起床。
玄齐也没有叫苦，直接穿戴完毕之后，便沿着屋后面的山间小道开始跑步，按照老鼋的要求，他要寻找一个清静一点的空旷之地，最好还可以面向太阳。
玄齐的记忆还真有这么一个地方，那是后山半山腰的一个山坡，正好有块平整一些的空地，并且是坐西朝东的。
又是爬山又是跑步的，玄齐一路走来，竟然丝毫没有感觉到累的感觉，简直如履平地。
他知道，这是之前龟甲的能量改造了他的身体的缘故。
“老龟，我到了。”
玄齐站在空地，俯视着山下的村庄，只觉得神清气爽，心胸开阔。
“找个地方面对东方盘腿而坐，我教你基本的运气路线。”
玄齐依言坐了下来，虽然他没有任何基础，但是盘腿还是知道的。
“闭上眼睛，仔细感觉自己祖窍之的那一丝气息。”
玄齐愣了愣，问道：“祖窍是哪里？”
沉默五秒。
老鼋幽幽地问：“你身为玄家孙连祖窍都不知道？”
“呃……这有什么奇怪的，我以前又没有学过这方面的东西，小时候的时候爷爷虽然让我背过一些东西，但是现在这么多年过去了，我早忘了。”玄齐有些不好意思地挠了挠脑袋。
“要是玄阳知道自己的孙后代竟然连祖窍穴都不知道，不知道他会不会气得从地府爬起来。”老鼋的语气有种恨铁不成钢的意味，“你小连这些基础都没有，还练什么《鼋龙变》？”
《鼋龙变》是老鼋要教给玄齐修炼的功法，按照老鼋的说法，《鼋龙变》比他们玄家的《玄心决》要高明不知道多少倍，说白了，《玄心决》就是阉割版的《鼋龙变》，是玄阳当初为了让孙后代更容易修炼和精简过的。
而现在玄齐有了老鼋的亲自教导，自然不用再修炼山寨版的《玄心决》，更何况，玄齐就算想要修炼《玄心决》也不现实了，因为他们玄家的《玄心决》也早已不完整，只剩下了一些最基础的炼体部分。
《鼋龙变》分为上下两篇，上篇为《归元篇》，主要分为三个阶段，即“聚津成精”，“炼精化气”以及“炼气化神”。
“聚津成精”是最基础的筑基功法，又分为炼皮、锻骨、通筋、伐脉和洗髓这几个阶段，其主要目的就是不断地打磨体质，淬炼，使其达到能够进一步修炼的条件。
因为之前玄齐的身体被龟甲所蕴含的能量进行了改造，实际上已经跳过了“伐脉”和“洗髓”的阶段，体内的杂质也大量排出，几乎已经实现了筑基。
不过由于是外力改造，玄齐的筑基境界还不够稳固，至少他的皮肉筋骨并没有经过打磨和锻炼，强度还达不到要求。
“聚津成精”虽然是最基础的阶段，但是也是最难的阶段，俗话说“万事开头难”，绝大部分玄门弟终生都卡在了这一关，未能更进一步。
正因为如此，有一些门派甚至直接偷懒，跳过了这个阶段，直接修习后面的功法，虽然表面上看上去似乎也没有什么影响，但老鼋对这种做法却嗤之以鼻，视其为“旁门左道”。
原本玄齐已经有了基础，反过来打磨自己的身体已经变得非常容易，简直如同顺水推舟，可是老鼋却没想到，玄齐练最基本的“常识”竟然都不懂，让他有些怀疑自己的这一任寄主，到底是否适合修炼《鼋龙变》。
对于老鼋阴阳怪气的讽刺，玄齐却不以为意，这些东西他的确没有学过，自然就不知道。
玄齐心暗想：“要不是我意外重生回来，玄家传到我这一代可能都已经绝后了，不知道老祖宗知道这事又会是什么反应？”
想到这里他不由心一动。
“既然我们玄家祖先这么牛逼，是不是在一千多年前就已经算到玄家现在的状况呢？难道说，那龟甲也是他安排的？”
想来想去，还真有这个可能，玄家祖先玄阳学究天人，连他体内的老鼋都称赞有加，如果真的那么厉害的话，可定能够算到玄家孙现在的状况，这样的话，玄齐也算是承了祖荫，对于现在的际遇也有了一个合理的自我解释。