由于不断有新的感受，所以对此特别关注，前几天的修炼中，宝儿又有了新发现：如果三十六个动作能够如武技般快速使出，它可能会出现更不可思议的变化，有一点可以明确，大幅度缩减修炼时间肯定没有问题，如果能够出现自己预料的现象，那更是可喜可贺了。
在大长老宣布开始后，十二人整齐划一的摆出第一动作，唯独宝儿比任何人要慢了半拍，因为宝儿沉思了半拍时间。
一边是考核，一边是领悟，宝儿抱着这种心态，进入“锻体功法”的修炼。诡异而优美，流畅而自如，智慧气如河流缓缓流动，促使手、脚、腰、胸、肩、臂、颈、头等部位的变幻。形随气转，气随意转，这正是宝儿现在的试验项目。
以往修炼“锻体功法”都是先摆动作，然后气劲在固定姿势内流转，以起到洗髓筏脉的作用。现在，宝儿却要促使由意御气、由气御形的完成，就是由意念和气劲带动姿势的完成。这是一项改革，在结实基础上的改革。
孙权和五大长老，都发现宝儿动作的怪异，他们看到了一套功法的蜕变历程。
仿佛优美而缓慢的舞蹈，每一个姿势都被宝儿分解成无数个动作，而且这些动作正以慢动作的形式表现出来。
没有连贯锻炼“锻体功法”，宝儿根本是做不到这样的，因为连贯锻炼，达到形圆意满的境界后，让他知道每一个姿势的摆放规则，手、脚、腰、胸、肩、臂、颈、头等部位，摆放的顺序和相互的联系。尤其，每个动作的衔接，是先出手呢，还是先扭腰，或是低脖子，里面蕴含着不可颠覆的顺序。
几天以来，这是宝儿第一百多次按照这种方式修炼了，每次修炼他就感觉和以往有所不同，随着次数的增加，领悟也越来越深刻。每个姿势结束后，不再出现欢畅淋漓的舒服感觉，但是整套三十六个功法下来，精神的旺盛，气劲的丰沛，便不可同日而语。
创新是一个智慧领悟的过程，也是一个艰苦拼搏的过程，第一次按照这方式锻炼，确实给宝儿带来不小的麻烦。原来气劲只是在静止姿势内流转，现在则是要求通过气劲的流动变化，推动动作的形成，这是两种截然不同的概念。
由于通过气劲带动经脉和骨骼的运动，常常造成经脉的堵塞，骨骼关节的扭伤，给宝儿带来的痛苦和伤害是非常巨大的。但是，成功是需要坚持的。
孙权、长老们、教练们和裁判们，全部盯着宝儿，一眨不眨，其余十二人已经不再是他们关心的范围。
见证创新，是激动人心的时刻。
宝儿全身部位扭曲变动，犹如天际浮云，变幻莫测，却又不留痕迹。
不再有动作之间的停顿，不再有动作之间呆板的界限，成千上万的小动作，已经形成新的“锻体功法”。
时间慢慢流逝，当全部动作完成，仅仅过了两分多钟，但是谁也没有留意，因为宝儿还在继续，从头开始，宝儿感觉还有部分动作不够圆通自然。
而从第二遍开始，宝儿却进入了锻体功法的新领域。
深蓝色气劲犹如苍龙，在经脉中遨游，有的时候竟然游出手指而后游入脚趾，或者百会**出而后涌泉**入，变幻莫测之极。
只有他知道，为了实现各个动作毫无障碍的衔接，气劲的运行轨迹发生了突变。以前从没有经过的，或者闭塞的经脉，都是气劲现在必须克服的区域。气劲的运行已经脱离智慧气功法的运行范围或者途径，一种全面的痛苦和滋润，同时侵袭着宝儿。
在潜意识里，宝儿逐渐认识，现在气劲运转的轨迹，是由“锻体功法”固定下的运行轨迹，和智慧气毫不相干。<div>