<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>夏日炎炎，这就是九月，九月的太阳很大，温度很高大家亦是大汗淋漓，尤其是阳光下做俯卧撑，那简直是汗如雨下。
罗阳见五分钟一到，直接起身说道：“现在给大家十五分钟的时间休息，解散。”罗阳说完便直奔医务处，目的当然是去拿一些正气水和冰袋。
十分钟后罗阳抱着一个大的塑料箱，里面装着冰袋和正气水，罗阳说道：“这里有正气水和冰袋，感觉头有点晕的同学拿个冰袋付一下，还有正气水每人都喝一下，接下来的训练会很辛苦，希望大家能够撑住。”
十五分钟时间很快就结束了，众人喝了正气水感觉好多了，训练一开始罗阳再度化身为黑脸教官，这转变让大家开始疑惑到底谁才是真正的罗阳。
随后的几天，罗阳一直扮演着黑脸教官的角色，当然休息时间罗阳还是一如既往的替大家着想，而罗阳的训练成果亦是显著的，短短四天时间，在全排的努力下，全排的军姿水平可以说是有了质的提升。
这几天对于一连二排的所有人来说最可怕的不是教官何亮，而是一脸人畜无害的罗阳，但是对于罗阳大家又毫无怨言，大家惩罚额时候，他自己也惩罚自己，甚至是加倍惩罚，训练的时候认真对待每一个细节，如有差错，便会立即矫正。
不过话又说回来，罗阳那是完全照搬体能训练教官的方法来的，要知道那可是最科学的训练方法，其实除了刚开始的前两天，大家有做俯卧撑惩罚，但是到了后两天只是偶尔一两次，现在一连二排随便拉两个出来，俯卧撑轻轻松松就能做三五十个。
至于甩手掌柜教官何亮，除了每天出现一两次，基本上是看不到人影，就像蒸发了一样，罗阳的第一印象就是自己被坑了。
到了第四天下午四点多的时候，何亮出现了，何亮来到罗阳面前说道：“罗阳，明天就要军姿考核，今天我过来就是要看看你训练的成果，如果不好的话我之前就说过，你可是要受惩罚的。”
罗阳掷地有声的说道：“明白教官，请教官审阅。”
何亮点了点头说道：“你开始吧。”
罗阳转身看向队列，然后下令到：“全体有，稍息。”
所有人立即做稍息姿势，等待下一步指示。
“立正，一班向前三步走间隔75厘米。”罗阳下令到，随着罗阳令下一班十人向前走三步并拉开75厘米的距离。
罗阳见一班准备完毕，于是继续下令：“流水线作业，停止间转法，向右转。”
十个人从右到左，依次快速完成右转。
如此反复三四次停止间转法，一班都快速反应，并做出动作。
“流水线作业，跨步与立正，跨步。”罗阳指令一下，就像刚刚的停止间转法一样，依次进行跨步，动作干净利落。
“立正。”罗阳下令，十人一起立正。
“蹲下与起立，全体都有蹲下....起立”罗阳一下令，十人一起蹲下，随后听到起立命令又快速起立，毫不拖泥带水。
“坐下与起立，全体都有坐下.....起立”跟蹲下一样，只不过是从蹲下换做坐下，一班表现依旧，没有出现差错。