齐钙走上前去，指着秦桧问岳飞道：“你为什么不打他啊？”
岳飞与秦桧相视一眼，哈哈大笑。
秦桧解释道：“我虽与岳兄一同在宋，一忠一奸，并最后将其冤杀在风波亭，但我们二人彼此并无仇怨，反而还互相钦佩。岳兄虽死于我手，但与当时宋皇的怯战关系莫大，我只是其中的一名推动者而已。如今我二人同归历史长河，有缘在此以这种方式相遇，更当相逢一笑泯恩仇，况且我秦桧虽为一代奸相，但本身品格不坏。另外我想问，历史的发展，社会的进步，谁又能证明，好人的贡献比坏人更大？”
齐钙陷入沉思之中：“是啊，历史的发展，社会的进步，谁又能证明好人的贡献比坏人更大？”
齐钙看到地面用树枝写的书法，笔法严谨，字体方正，形如刀刻问道：“这宋体是你写的吗？”
听罢，秦桧兴奋地一把拉住齐钙道：“什么？宋体？！你说这是宋体？！哈…哈哈……！想我秦桧遗臭万年，终有书法传世，为后人所用，吾心甚慰，吾心甚慰啊！哈…哈…哈哈……！”狂笑不止，行为放荡，状如癫狂。
齐钙满怀疑惑的问道：“这书法是你创造的？”
秦桧兴奋的道：“没错，这是为书籍刊印发行所创造的书法，所以字体方正，结构严谨，形如刀刻，后人虽恶吾秦桧但喜吾书法，吾心甚慰，吾心甚慰啊！”
玉阳真人对岳飞道：“这是我的徒弟，齐钙。你们叫他小钙就行，我望你能将形意拳悉数传授于他，也好以后用来搏杀巨猿，送你们重回长河。”
岳飞抱拳道：“仙尊放心，在下一定尽心传授。”
玉阳真人道：“一年之期将近，那巨猿三个月后会来吸收历史沉淀之气用以修炼，到时我会将小钙接回，小钙身上有一枚传讯玉符，有情况可以通知于我”又将齐钙所学情况系统的介绍一下，闪身离去。
岳飞将齐钙叫到身旁道：“小钙，经过你师傅的介绍，我知道你已将五禽戏练致大成，并且真气充盈，已能做到气随意动。我的形意拳与五禽戏都是经过象形取义功法，你理解起来并不难，下面我给你讲解一下。”
岳飞讲道：“形意拳非常注重力量的训练，虽然你现在已有一千五百斤的力量，还是要加强练习。练习形意拳要分两步，第一步是筑基壮体，使骨体坚如铁石，为技术提高打下良好基础，这称为“明劲功夫”。第二步要练“暗劲和化劲功夫”，要求周身完整，刚柔相济，精神贯注，形神合一，以意导体，以气发力。形意拳对人体各项生理功能要求是相当高的，你已经仙尊筑基，任督二脉已通，天地之桥连贯，真元生生不息，虽筋骨仍需锤炼，但问题不大。”
“我也知道，你现在身法奇高，保命无虑，但如不经生死锤炼很难再有进步，所以在学习形意拳的时候不准使用所学身法。形意拳的身法，有十二要领，即纵横、高低、进退、反侧、吞吐、趋避，这十二要领皆有其具体的含义和要求：纵则放其势，其勇如猛虎；横则裹其力，开拓无阻拦；高则扬其身，九天摘星辰；低则俯其身，刁拿显其能；进则乘其隙，出招不留情；退则领其气，回转伏敛身；反则顾其后，后面变前迎；侧则要调膀，左右皆顾及；吞则身未退，胸腹向里含；吐则身向拥；单双手推击；趋左也避右，避实以击虚。此身法之十二要义，凡学练形意拳者，不可不知。”
“虽然现在你已经可以做到气随意动，但是我还希望你在练习形意拳时记住以下三个方面：
第一，时刻想到意动身随。无论是演练套路，还是与我切磋，一举一动，都是以意领先。无论攻防进退，吞吐趋避，凡一举一动，都要在意识的指导下进行；第二，要做到以意领气。时刻关注动作与呼吸的配合，一呼一吸，一出一入，形随意动，以意领气，最终做到意到、气到、手到、足到；第三，练拳是注重以意显形，你五禽戏已练致大成，这对你并没有难度我就不在多讲。”
“最后我在给你讲下气，相信你现在也很迷惑，不知道自己修炼出来的真气是什么。总的来说，气乃生命之本，人活一口气，有气则存，无气则亡。气是力的源泉，无气则无力。气可分为内气和外气，练形意功法讲究养气和练气。所谓养气，即指在意念的指导下，将全身之气凝聚于丹田，长期养气，可使元气充盈，精神旺盛。所谓练气，是指在意念的导引之下，气从丹田出，通于四肢，达于全身，凝于两肋，冲于脑顶，上下鼓荡，左右开合，劲力充足，而后发出，可憾山岳。所谓内气，是指人体内的肺腑之气和经络之气。所谓外气，是指呼吸之气。形意拳以内气的运行来带动外气的变化，即意之所向，气即随之，气一动则力即趋之。你现在真元生生不息，已可以做周天运转，还需多多体会。”
;<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>