<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>第十四幕你说过的话，我相信你一定会做到
苏禾一上午都不在状态，上课想七想八的也没有好好听课，终于熬到了下午训练，苏禾虽然平时的训练比较积极，但是他从未像今天这般期待过。
冬天太冷，大家都不太乐意训练，但是苏禾非常的主动，心里还美滋滋的。
一下课就跑了出去，一会儿又跑进来，对着沈菲儿说：“我去训练啦！”
“嗯！你去吧！注意别感冒啦！”沈菲儿很平淡的回复苏禾。
“看我今天跑第一！我要第一个跑完一万米！”苏禾聊沈菲儿兴致不高，不服气的说。
“切！我不信！”
……
冬天长跑真的很难，先不说气温低，身体有些难受，主要因为空气太冷，呼吸进体内，呼吸道特别难受。但是冬天长跑又是最训练耐力和肺活量的。
苏禾换好运动服后已经有很多人站好队了，苏禾也安静的站在里面。
终于所有人都齐了后，教练一声令下，所有人开始跑了起来。
沈菲儿其实一直在观察着操场上的动静，她很爱看到苏禾的一举一动。苏禾的运动能力她是知道的，所以她不怀疑苏禾说要跑第一个，因为苏禾的耐力特别好。她记得以前运动会的时候，苏禾经常是长跑冠军。
她看到苏禾他们开始跑了起来，人很多，但是她一眼就能看到苏禾在哪。
因为苏禾为了让自己更容易被沈菲儿发现，他拼了命的跑第一个。
长跑和短跑不一样，短跑拼的就是速度，狠劲儿，一口气跑到终点。而长跑拼的是耐力，是持久，厚积薄发，在最后冲刺。
如果前面一直跑第一个，除非他耐力特别强，不然跑第一个的收到空气阻力的影响，消耗的体能比别人更多。
覃茜突然转过头。
“哎！菲儿！你看苏禾跑第一哎！”
沈菲儿笑笑不说话，托着腮看着窗外操场上奔跑的苏禾。
“切！重色轻友！”
覃茜见沈菲儿不理会自己，鄙视了一眼沈菲儿，转过去和王小花说着悄悄话。
操场上，苏禾已经气喘吁吁，他身后的人有的已经掉队了很远，有的也在苦苦坚持。
虽然已经是冬天，但是汗水一颗一颗的从苏禾的额头滴下，浸湿了他胸前的衣服。