“现在继续最后的二十圈！”
接着又是不断的跑，一颗一颗的汗水，可是在紫辰的冷言相讽下，没有一个人放弃，这些人没有怨紫辰，相反，他们反而很感激紫辰，虽然紫辰的话很难听，但是他们都知道，紫辰这是在激励他们，要不是她，他们或许早就已经放弃了……
“立正！”紫辰大声一喝，那些原本站的歪歪倒倒的人立马就精神抖擞的站立着，就算他们的退在软，他们就算再累，都没有人提出要放弃。
现在已经训练了五天了，之前他们都不知道紫辰为什么要这样训练他们，可是五天下来，他们非但没有抱怨，反而每次训练一个一个的像吃了兴奋剂一样，就算再累，也能咬牙坚持下来。
因为五天，才五天，他们都能够清楚的感受到，自己在疲累之后，修炼更加的快，在这里五天，是之前他们修炼的几倍，他们也清楚的感受到，他们的身体素质有所增强。
虽然累，但是只要能够增强实力，这又怎么样呢……
每天紫辰都不断的让他们跑步，和做一些奇怪的姿势，还有让他们占姿势，要是他们之间一个人做不到，那么迎来的将是全班的惩罚，这样下来，他们班级也越来越团结。
一个同学倒下，不管是什么原因，所以的同学都将接受惩罚，刚开始的时候或许他们还会顶撞不满，但是一段时间，他们都唯紫辰的命令是从，没有人反对，紫辰的话，就是圣旨！
虽然这些训练没有训练丝毫的灵力，但是他们每天都在坚持不懈的打坐修炼灵力，他们能够清楚的感受到，每一天训练过后，他们吸收灵力的速度将会是平时的几倍。
他们做下蹲，铺地爬行，围着山长跑，就这样，十天过去了……<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>