<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>刚到军营，对于许多新兵来说，三公里就是一道大难关。
有些新兵是迈不开腿，气喘不上来，也坚持不到最后。
有的是速度提不上去，很难取得满意的成绩。
经过第一周适应过后，训练场上各班的情况还是不容乐观。
陈铭作为一班队列排头兵，时不时都能看到有新兵坚持不到最后，从队列中退出。
刚开始各班班长包括江排还能吼几嗓子，到最后基本没法吼了。
这周第一天让新兵们尝试五公里，差不多超过一半的兵都完不成，哪怕陈铭自己这两天体能药水喝了几瓶，还是感觉吃力。
原因可能是原主的底子太差了，一两天的努力，有效果，提升也很明显，但还没达到量变产生质变的程度，还需要继续奋斗。
还好，随着体能提升，获取积分也变得更容易一些。
早操结束后，各班并没有第一时间带回。
赵利飞在一班队列前徘徊两圈，脸色阴沉的都快滴出水了。
“知道什么是尖刀班嘛？啊？”
“我们新兵连一班就是尖刀班的雏形，代表着全连的脸面。”
“你们是尖刀嘛？刀刀朝着我身上扎啊，五公里，一班十个人，六个都坚持不到最后，你们干什么吃的。”
赵利飞越骂越上头，脸色铁青。
队列中，朱广志，温俊超，王帅兵几人低着脑袋不敢吭声。
陈铭站在一侧也插不上话，体能周开启，明显感觉整个新兵连气氛都不同了。
早操经常溜圈的指导员今天不见踪影，不知道躲哪去了，江排上周还和蔼可亲的一个人。
今天愣是把各班班长骂的狗血淋头，新兵哪来的好日子过。
看着没人吭声，赵利飞语气不耐的摆手道:“别给我拉着个脸，我还就提前告诉你们了，体能周，连里要求的训练计划是体能路程不能低于七十公里。”
“合算下来一天就是十公里，不过你们不用担心，不会让你们跑两次五公里。”
“陈铭。”
“到。”
“你记一下，从今天开始，除了早操五公里外，中午午休三公里你带队，跑完回宿舍默背条令条例。”
“下午训练解散之前三公里，晚点名之后三公里，我忘记的话你提醒我。”
“是。”
哎！
听着班长的话，陈铭内心也是一阵哀叹，这副班长的活真不好干啊。
按照连里的要求，一周七十公里，可按照班长这安排，一周合计下来都快一百公里了。
班长忘性那么大，不能每次都由自己提醒吧。
赵利飞可没有那种为新兵考虑的觉悟，继续说道:“体能是一个军人的基础，也是战场的入场券，打胜仗的基石。”
“从基础抓起，从基础强起，这是绕不开的一关。”
“训练有法，但无定法，贵在得法，兴趣是最好的老师，你们自己最好和班副学学，不要整天那么懒，只有从心底热爱体能锻炼，才能真正强化自身。”
“否则你们过的很痛苦，以后下连接触普通连队的那些老兵，你们就会明白，为什么他们听到体能比拼会特别兴奋，这就是一种训练法。”
“别整天给我整那一套无欲无求的样子，明白嘛？”
“明白。”
明白个粑粑啊，众新兵心中腹排不已。
还爱上训练，谁脑子有泡才会爱上这玩意，听说过打游戏上瘾，也听过抽烟上瘾。
还是第一次听到训练上瘾的。
赵利飞也知道这帮小子心里想什么，只不过没办法纠正。
铁打的营盘流水的兵，来来往往那么多新兵，几乎刚来都是这幅鸟样，训练可能不会上瘾。
但是一步步让自己成长的感受、喜悦会上瘾。