<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>标杆的作用确实很能激励新兵，三班那边轮流上单杠，除了一开始的孙鹏辉和另外一个新兵表现还行
剩下八人，几乎一个引体向上都没拉上去，更有甚者，连跳都没跳上去的也有。
但这，并没有影响到一班。
陈铭的表现给众新兵带来不少自信，这边班长指令刚下，原本杵在一旁的王帅兵就“蹭”一下蹿到最前面。
迫不及待的举手，想趁着这会功夫杀杀三班的锐气。
“我我我，班长，我来。”
“嗯，那就你去，照着陈铭刚才的动作做，不要怕慢，就算拉不动，光是手臂吊在单杆上面，也能锻炼臂力，反正你们不吊，过两天我吊你们。”
“是。”
王帅兵正兴奋呢，都没注意听赵利飞后面说了啥。
他入伍之前几乎都没接触过单杠训练，对自己严重高估，看着陈铭搞的挺厉害。
认为自己又行了。
他双手抓着裤子，扭两下腰，往上提了提，“呸”一口唾沫吐到手心，兴奋的对着后面甩手:“都数着点啊，别我做的太快你们少数一个两个。”
“给点回应啊？我王大帅上杠做演示，机会可不多。”
王帅兵这碎嘴的毛病又犯了，啥活没干，废话整一堆。
后边的新兵们包括陈铭，都知道他那德性，没人搭理。
可赵利飞不惯着。
看他墨迹半天没动作，直接上去一脚踹在皮肉最厚的地方:“废话那么多干什么呢？”
“滚上去做，拉不够六个，头给你打烂，站原地看风景呢？”
“马上，马上，我这不是酝酿一下气氛嘛。”
王帅兵属于痞子性格，屡教不改的那种，都被踹习惯了。
看到班长神色不对，赶紧止住嘴，抬头看了看单杠顶端，大喊一声:“喝！”。
突如其来的声音，把近在咫尺的赵利飞吓了一跳，没等再次收拾他。
王帅兵整个人弹跳而起，姿态威武的抓住单杠，双臂猛的用力。
脸都憋的通红。
结果。
硬是没拉上去...
“拉啊，我等着你给数数呢。”赵利飞脸色不善的盯着。
“班长，我...我可能没准备好，申请再上一次杆。”
“滚下来，去旁边做俯卧撑五十个，只能撑不许卧。”
啊？
王帅兵脸色“蹭”的一下变绿，扭头求助似的看向陈铭。
可这事，陈铭也帮不上忙啊，只能摊了摊手，所谓的俯卧撑只能撑不能卧，说白了，就是分解练习，双手撑地不许下压。
体能周这段时间，他们经常被这样处罚，至于什么时候才能开始做，那就没办法了，看班长心情，他什么时候说可以做了，那就压着一个一个做。
班长不开口，那就一直撑着。
撑多久都算半个。
这还不是最难受的，最难受的是让卧下去，又不让撑了....
陈铭满含笑意的看着王帅兵从单杠上下来，跑到一旁去趴着。
反正这货经常犯错，他都习惯了。
接下来。
一班其他人轮流上杠，结果和三班相差不大，除了马大柱可以勉强拉上去三个之外。