备战青海一中
这一边圣城高中顺利的晋级了，另外一边，其他的种子球队也是都顺利的晋级，这个时候圣城高中的下一个对手也是出来了，是青海一中，而且是客场比赛，这也就是意味着他们是要上高原比赛，也是让圣城高中又一点头痛。
晚饭的时候，吃饭的时候赵晓宇也是问张子枫说：‘“子枫，下一场比赛可是要上高原了，看来我们要遇到困难了。”
“没有关系，我们这几天加紧练习一下肺活量，多多的跑步一下就好了。”
“那你组织一下，让叶飞几个人也是一起，省的到时候我们体力不够，再是翻车了。”
“好，等我明天的时候，跟他们说一下吧。”
第二天一早，大家就是被张子枫的电话都给叫了起来，大家都是有着怨言，但是在这个时候一边的大姐大陈瑶也是说：“给你们十分钟的时间，要是到不了，迟到一分钟，你们就是罚跑一圈，你们自己看着办吧。”
“哎，大姐大，我们现在还没有穿衣服，你再给加一点时间好不好。”
“计时已经是开始了，你在浪费时间可就是不怨我了。”
几个人一听，也是立刻的就是穿衣服，然后开始洗刷，一路开始奔跑，然后才是到了操场之上。
几个人刚到，就是看见陈瑶果然是在哪里掐着表，然后对着几个人说：“现在是七点一分二十五秒，你们迟到了一分钟二十五秒，我也是不狠心，你们先是罚跑一圈吧。”
“我去，这你还计时，是不是要求太严格了。”陈翔扶着自己的膝盖，自己刚才可是一路奔跑着过来的。
“你还敢顶嘴，可以，你再加上一圈。还有谁不服，你站出来。”
几个人都是摇了摇头，这个时候叶飞也是对着陈瑶说：“我们是不是可以休息一下再跑啊，我们可是刚刚的来啊。”
“你认为可以吗？”陈瑶也是一脸严肃的说。
“没有。”
然后叶飞也是带着头开始了跑步，两个人跑了十圈，也是对着陈翔说：“真是不知道是谁出的这个馊主意，竟然是想出来了让我们跑步这个训练。”
“对啊，真是太狠了。”
“在那里说什么呢，我要是听到你们要是要说的我坏话，我就是让你们再加罚。”陈瑶也是在后面说道。
“真是最毒妇人心。”
“好了别说了，我可是不想跟你们一起罚跑圈，你们可是别连累我。”张烈也是有一点喘着粗气的说。
终于是几个人是跑了十圈之后，这个时候陈瑶也是叫停了，然后对着大家说：“鉴于我们下一场比赛也是高原，为了大家提前适应高原反应，我们以后每一天的时候都是要这个时候起床跑步，大家迟到一分钟，就是罚跑一圈，明白了吗？”
大家听见之后都是想要反驳，但是知道反驳之后的后果也都是没有说话。
“怎么，大家都是有意见吗？都不说话。”
这个时候大家也都是有气无力的说：“没有，我们没有意见。”
“那好吧，这个时候大家正好是可以吃饭，我请客吧。”
“不用了，我们还是自己吃吧，您老自己忙吧。”