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第27章想要健康就要黄(1 / 2)

 接下来的日子,范醉每天必做的事情,就是监督若若锻炼身体。

《玉女心经》,已经传授给她。

从最基本的打坐、吐纳、练气开始。

除此之外,每天还要跑步,蹲马步。

晚上泡药浴。

接连几日下来,若若精神头似乎好了不少。

不过,原本白嫩皮肤,变黄了不少。

见状,范醉告诉妹妹,想要健康,就要黄。

既然是哥哥说的,那就是对的,若若点头,继续锻炼。

对于《玉女心经》,范醉也颇为好奇,顺势翻看了一下。

玉女心经,这本是一个很正常的名字,不过,范醉记得,自己前世看过一个视频,与之同名。

想必好奇的人,都会在浏览器一试,然后发现惊喜。

玉女心法,由古墓派祖师林朝英所创,为古墓派上乘武学。

不过,修炼玉女心经,须二人同练,互为臂助,其招式劲急,且绵密无间,克制全真派武学,也可与之互补。

不过,范醉自然是不修炼这一武学的。

倒也没真让若若修炼,不过是借助了其中的基础法门,用于前期的吐纳练气罢了。

毕竟,古墓派武学,对女子修炼较为友好。

至于若若的修炼功法,以后再决定。

系统在手,还怕没有好东西吗。

不过,羊毛出在羊身上……

所以,这几日,若若感觉,自己这位大哥,对自己真是太好了。

让她心里暖暖的。

台阶上,范醉端着面在吃,一边看向还在院子里蹲马步的若若,不忘提点道:

“好好练,别分心。”

“大哥,看你吃面,太香了……”

“这是你的错觉,面这种东西,都是看着别人吃才香,其实自己吃着,一点也不香。”

“那你能不能进屋吃?”

“不能。”

“大哥。”

“好好练,别分心。”

“我饿……”

“好好练,别分心。”

一边吃面,范醉一边看着系统板面上的秘籍。

修炼玉女心经,步步艰难,须得二人同练,互为辅助。

林朝英欲在内功上,创出新法,胜过全真教,因此创造玉女心经时别寻蹊径,自旁门左道,力抢上风。

所以,此功法练功时,全身热气蒸腾,须拣空旷无人之处,敞开全身衣服而修习。

或以寒玉床来辅助练功,使得热气发散,无片刻阻滞,否则转而郁积体内,小则重病,大则丧生。

这玉女心经,单数行功是“阴进”,双数为“阳退”。

练“阳退”功夫,随时可以休止,练“阴进”的功夫,却须一气呵成,中途不能微有顿挫。

所以,修炼修炼玉女须以二人内力导引防护,合二人之力方能共渡险关。

“算了,玉女心经不适合若若修炼,万一出什么岔子,那可就完了,到时候,自己到哪儿去找这么好的羊……这么好的妹妹去。”

于是,范醉决定,等以后得到比如九阴真经之类的武功,再让若若修炼也不迟。

当务之急,是让她打好基础,改善体质。

他顺势看了一眼绑定任务的进度条。

【绑定任务一:帮助若若调养身体,强身健体。(20/100)】

已经完成百分之二十。

“大哥,我饿……”

“不,你不饿。”

“可是真的好香。”

“吸溜~”范醉将最后一根面条吃完,说道:

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