“行了，将你们背着的背包打开，竹筒里放着盐水，补充一下水分，今晚上不回去了，原地休息。”宁宴说着，就往树上跳去。
野外生存，树上是相对安全的地方。
不过也只是相对而已，防蚊虫的药包必须备着。
不然，睡着之后来一条竹叶青，一口一个，死的不能再死。
“呸……，这水怎么是咸的。”
一个山民打开竹筒瓶塞，喝上一口直接吐了出来。
宁宴冷眼扫过去，运动之后补充盐水是必须的，竟然敢吐出来，从树上跳下去，将交给陈祸保管的鞭子拿回来，走到山民身前。
“谁让你吐得。”一鞭子甩子山民身上。
宁宴再次收到一个委屈而不敢愤恨，尊严受到挑战的眼神。
“看什么看，将水喝完。”宁宴指了指山民手里的竹筒摸了，另一只手依旧摇晃手里的鞭子。
大有不听话，就抽上去的意思。
山民愤愤咬牙，一口将盐水喝了下去。
“你们呢？”宁宴看向其他人。
陈祸笑了笑，将手里竹筒打开，灌倒嘴里：“大量活动之后，喝点儿盐水可以补充力气，这是军中常用的法子，你们倒是有福了，训练你们的是从大营出来的，训练法子也是，以后就算什么作为也没有，在山上生活也能过得更好。”
陈祸话说出来，被宁宴打了一鞭子的男人脸都红了，盐可是贵重的东西，大娘子竟然让他们喝盐水，他可真不是好东西，竟然还嫌水咸，咸的东西只能是盐，不懂事儿的东西。
感激的目光落在宁宴身上。
宁宴身上的鸡皮疙瘩都涨了起来。
她果然受不了这种肉麻的眼光。
跳到树上，宁宴说道：“背包里有防蚊虫的药包，还有雄黄，如果在山林过夜，记得随身带着雄黄……”
把背包里放着的东西各种用处跟着这些人说了一下，发现山民一副无所谓的样子，宁宴也就不再多说可，躺在树干上开始闭目养神。
过几天将这些人扔到山林深处，生活上几天。
这些人就会长记性，不听……
宁教官的话都不听，有的苦头吃。
一夜过去，天将晓未亮的时候宁宴吸了一下口哨，地上躺着的人睁开眼睛。
“一盏茶的时间将背包的饭团吃了，吃饱之后跑回院子，记住不准惊醒沿途农户家养的土狗，谁惊醒今天的烤串没谁的份儿。”
宁宴说罢，伸手摸了一个饭团啃了起来，一盏茶时间不长，吃完还得消化一下，不然揭下来的运动会对身体造成一定的负荷。
宁宴在心里默算时间，觉得大概一盏茶，也不管山民有没有将饭团子吃完，直接列队开始清早跑步。
跑回院子，天正好大亮，贾婆子从灶房里走出去：“大娘子已经烧好睡了。”
“嗯，等会儿再用。”宁宴回应一声，走到陈祸身旁。
陈祸的身体状态很好，十公里似乎对他没有多为难，也对，上次来县城陈祸跟着她直接跑了二十公里。
那个时候陈祸也没有累瘫下，这会儿才十公里，小意思。
要知道后世的马拉松全程40公里，每个参加的都能跑下来，对于陈祸这种一看就有些来头的人来说，总不会比后世马拉松运动员差才对。
宁宴走回灶房，院子里的训练还在继续。
端枪，收回，出刺……