训练第四日，白晨抱起来迷布莉姆，今天的训练对象就是它，那么第三日的时候大家干了什么呢？答案是清理场地。
留下一个充满硫磺气味的场地白晨心里是过不去的，加上迷布莉姆被黑鲁加和蒂蕾喵两只宝可梦整了两天的高压训练很疲倦，所以第三天并没有对迷布莉姆进行训练。
“对了，蒂蕾喵，黑鲁加，你们进行敏捷训练吧，今天训练结束之后我们就该去挑战道馆了。”白晨说道。
主要是白晨不想再进行场地修补了，吃了秘传苦调味料之后宝可梦的速度得到提升，现在多练习一下或许能让这份功效提升更多。
蒂蕾喵和黑鲁加两只宝可梦一对视，明白了彼此的想法，它们默默来到同一起点，然后飞奔而出，训练变成了比拼。
“相互竞争是好事，嗯，那么我们来练习吧，迷布莉姆，别紧张，今天的训练很放松的。”说着白晨摸了摸迷布莉姆的天线，让它放松起来。
“姆姆。”迷布莉姆一脸疲劳瘫在白晨怀中，看着昨天的休息完全不够。
白晨带着迷布莉姆来到一处草地之上，盘坐起来，默默感受着吹入峡谷中的风，十分悠闲。
迷布莉姆待在白晨怀中，也感受着风的气息，周围舒缓的精神让它十分舒服，甚至想睡觉，但白晨没说训练内容，让它觉得奇怪，反而不想睡了。
“姆？”迷布莉姆晃动着，它看着闭上双眼的训练家以为他睡着了，所以就想叫醒他。
“迷布莉姆，安静下心思，今天我们的训练就是学会静心凝神。”
白晨的话让迷布莉姆充满问号，这能训练什么？但这样轻松的训练也不错，就不多说什么了。
迷布莉姆放下松来，在白晨有规律的呼吸中放空了自己的大脑，什么都不去想，然后整个圆圆的身子慢慢瘫成一个圆饼。
“迷布莉姆，迷布莉姆，迷布莉姆。”
放空中的迷布莉姆被白晨拉回现实，圆饼瞬间膨胀成圆球，小小的嘴打了个大大的哈欠。
“哦，看来回来了，迷布莉姆，咱们不是要放空精神，而是静心凝神，本来我是不想说的，你自己领悟出来效果会更好，这样看来我还是说一下比较好。”
迷布莉姆侧过小帽子发出疑问的声音。
“我们现在训练的技能是冥想，通过静心凝神来提高自己的特殊攻击与特防。”
“想要集中精神可以借助一些外物，比如去想某些事物和景色，那么迷布莉姆，你尝试做一下吧，别紧张，作为超能力宝可梦的你又能敏锐感应到情感肯定能很快领悟的。”
迷布莉姆听着白晨的话，尝试进入冥想状态，为了让它更快进入状态，白晨把奇异香薰的袋子稍稍打开，在这种神秘气味下应该更容易成功。
在迷布莉姆尝试冥想的过程中，一直有两团激烈的情绪在干扰它，一种热情如火，一种生命旺盛，不用想就是赛跑中的黑鲁加和蒂蕾喵。
白晨没有阻止两只宝可梦的干扰，因为在对战中，四周观众洋溢的情绪，对手宝可梦激烈的情绪比现在影响还要大，这点都克服不了的话，怎么提未来。