从流鼻血这一点就可以看出来，他的身体不少地方的毛细血管，可能都因为压力过大而破裂了。</p>
这也就是他目前体质上来了，比较抗造，经常来的话，肯定身体是吃不消的。</p>
这0.5个突破点，李昂打算加在【体质】上，但不是现在。</p>
上次让【精神】突破限制就让他痛苦不已，这次体质还不知道什么情况。</p>
一旁的布莱尔满脸欣赏地看着李昂。</p>
一个年轻人，有了这么大的突破，又被这么多人吹捧，脸上竟然一点表情都没有，这也太沉得住气了，未来的成就肯定不可限量。</p>
李昂回过神来，面对着这么多人热烈的目光，他终于明白，为什么健身会吸引那么多人了。</p>
因为它不光能给你的身体带来能量，也是一种精神食粮，当然，用圈内话，得叫精神氮泵。</p>
休息期间，李昂也从布莱尔那里学习到了很多健身方面的经验，不光是技巧上的，而是更高层面上的。</p>
“我认为有一句话很有道理，叫做锻炼身体之前，得先锻炼你的脑子。”</p>
“你得先搞清楚，你健身的目的是什么？是为了好身材，还是为了让自己更健康，又或者是想突破身体的极限？”</p>
“像你不断尝试身体极限重量，如果你的目的是为了好身材，或者是让身体更健康的话，我认为都是不必要的，不光有受伤的风险，还有像是横纹肌溶解、心肌缺血之类的严重后果。”</p>
“我全都要。”</p>
李昂沉稳而又坚定地回答道。</p>
布莱尔：？</p>
这场面他真没见过。</p>
“那就朝着这个目标去努力吧。”</p>
布莱尔伸出手，和李昂击了个掌。</p>
他不会嘲笑任何一個梦想，哪怕是不切实际的。</p>
休息完毕，李昂又继续开始了力量训练。</p>
十三太保横练功主要增强的是身体的抗击打能力，而增加身体的肌肉量，同样也能增加自己的抗击打能力。</p>
一个是防御力，一个是血量，这两者并不冲突，反而可以叠加。</p>
“嘿，你的电话响了。”</p>
一位金发大波浪美女指了指李昂放在凳子上的手机，对他说道。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>