虽然有三本，但都不厚，最厚的一本也就二三十页，其中有插图，文字不过几万，也就半个多小时，吴闲就将三本功法大致翻看了一遍。</p>
然后他又一口老槽忍得很难受。</p>
抛开功法里面的正经修炼内容不谈，他喵的里面还偶尔打广告！</p>
毕竟是静修功法嘛，以静为主，里面偶尔给你推荐一些能宁心静气的音乐歌曲，当背景音乐用，可以在修炼的时候放松心情，要么给你推荐一些舒缓精神的燃香，甚至还有一些能帮助修炼的药品推荐呢……</p>
嘿，时代变了哇，广告可谓无处不在，吴闲怀疑印刷这些秘籍的人压根就是靠这些广告赚钱，毕竟科技时代和平时期法治社会，几个人愿意吃苦练武？有那么一两个感兴趣的，他们指不定就买广告中的东西亦或者付费下载音乐了呢。</p>
人才啊，吴闲服了。</p>
摇摇头不去纠结那些，思索三本书里面的修行内容，咋说呢，各有特色，核心重点都是其中包含的呼吸法，只是节奏不一样，也就导致了修炼效果的不同。</p>
其中小肠养身功和五脏呼吸法都需要盘腿而坐五心朝天，然后练习呼吸法的时候，口鼻呼吸，嘴唇开合，舌头如何配合呼吸节奏，细节描述无比详细，而且还是白话文写的，尽管吴闲是武学小白也能看懂，毕竟不涉及一些高深的东西。</p>
反正都讲究一个心平气和注意力高度集中，呼吸节奏不能乱，乱了就没效果，但也没什么危害，毕竟是出版的东西，购买修炼之人几个人有专业指导？危害性大的国家也不允许出版了。</p>
其中小肠养身功相对激进一些，通过大量进食，以呼吸节奏蠕动肠胃加快消化吸收来滋养身躯体魄，而五脏呼吸法又不一样了，更注重药物的配合，外蒸内服，以特殊呼吸法吸收药物强化五脏潜力，达到由内而外的体魄提升。</p>
好吧，其实两种功法从根本上来说都是由内而外，只是方向不一样，不像外功修炼，以高强度锻炼的方式打磨体魄由外而内，都是以提升自身体质为核心。</p>
了解这两本功法后吴闲直接将其丢一边，没办法，自己本体没法练啊，就一个五心朝天就难为他了，如今本体连坐起来都困难呢，况且还想不想发育啦？强行五心朝天盘腿长时间修炼怕不是要长残。</p>
目前唯一留给他的选择就只剩下自在胎息诀了。</p>
这玩意简直给他量身定做的，没有特定的动作，只要核心的呼吸法别练错就行，而且若是将呼吸法练到纯熟甚至本能的程度，行住坐卧都是在修炼，真心不愧是名字加了自在两个字。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>