另一个静态练习是在晚上睡前打坐。
打坐的地方不限,打坐时盘膝而坐,双手掌心,双脚掌心,头心,五心朝上,屏蔽外界的一切,全身心的内视各条经脉和穴位。
人的眼睛长在脑袋上,是看外面世界的,当然不可能真的看到身体里面的情况。
所以,这里所谓的内视,就是纯粹的臆想,用意识做眼睛,感知自己体内的一切。
其实人的眼睛看东西,也不过是眼睛的感光结构,将光信号转变成电信号,传入大脑,然后在大脑中出现物体的一切参数,便完成了看东西的过程。
意念也是电信号的一种,内视就是电信号直接反馈给大脑,是单纯的大脑行动,更快捷,更高效!
按照这个理论来说,其实内视也能算是真正的看东西,只不过省去了眼睛的参与,省略了感知光信号,然后转变成电信号的过程。
只不过人类眼睛看到的东西,其他人也能看到,因此能被别人证实真伪。
但是内视自身看到的东西,都只能自己知道,无法向别人证实,所以,内视往往就被视为玄学,臆想,幻想,甚至是胡思乱想!
也因为内视的这些特点,如果没有名师指点,基本就是做无用功,白白浪费时间而已。
打坐的时候必须配合各种心法。
老爷子丝毫没有藏私,将本门的心法完完本本的传给了秦东旭。
当然,因为秦东旭此刻没有任何的基础,也无法完成内视,所以,根本无法照着心法练习,只能是死记硬背过,以后一边练习,一边参悟。
教完两个静态练习方法后,老爷子又带着秦东旭出了别墅,来到院子里,教给秦东旭一套动态练习方法。