高血脂是导致心血管疾病的元凶，在各个年龄段都可能发生，尤其以老年人为主。因其发病率高，危险性大，被称为“无声的杀手”。
要想真正了解高血脂的危害、远离高血脂，首先必须了解高血脂的基本知识，知道什么是血脂？什么是高血脂？哪些人易患高血脂？高血脂的危害……
第一节什么是血脂
一、了解血脂
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
一般来说，血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
大量的科学研究表明，血脂在维持人体正常*活动中发挥重要作用。已知甘油三酯主要参与人体能量代谢，可以释放大量的能量供机体活动所需，而过多的能量可通过甘油三酯的形式储存起来，以备不时之需。胆固醇则是构成细胞膜的主要成分，对于稳定细胞膜的正常功能起关键作用。
同时，胆固醇也是合成某些激素、维生素和胆酸的重要原料。可见胆固醇是维持机体生命正常的必备因素。正常情况下，脂类在体内的吸收、消耗和*维持相对平衡，所以人体血脂含量可基本保持稳定。
二、人的正常血脂值