“凡修仙者，必须先吐纳，吐腹中浊气，纳天地灵气，是为吐纳，凡吐纳者，鼻为天m-n，口为地户，鼻常引纳，口常呵吐，灵气渐蕴，浊气尽吐，修行渐成者……”
吐纳诀的口诀看起来还是tǐng简单的，卓破天没一会就看完了，虽然还有很多疑问，但是龚岚馨有言在先，因此他没有当即发问，而是再将手里的口诀看了一遍。
龚岚馨其实在默默观察着他们，见卓破天三两下就把小册子翻到了最后，她不禁撇了撇嘴，开始怀疑自己的判断，或许眼前这个孩子并不识字，只是在装模作样而已。
时间一到，龚岚馨便让大家放下手中小册子，开始讲解吐纳诀的jīng要，卓破天看了两遍，对吐纳诀已有一定了解，心中疑问在龚岚馨的讲解下也得到了答案，当龚岚馨讲解完毕问大家还有什么疑问的时候，卓破天心如猫抓，只想立刻开始修炼。
“龚老师，什么叫黄庭，什么叫地府？我有很多地方不懂啊。”朱有风抢着问道。
龚岚馨微笑着说道：“刚才我叫你看书的时候你都干嘛去了？这些东西书里都有详细解释，既然你还看不懂，那我就指给你看，所谓黄庭，‘黄’乃土s-，土位中央居，‘庭’乃阶前空地，故‘黄庭’表示中空之意，人之中，脐内空，即‘黄庭’也……”
龚岚馨说着说着，抬手向朱有风一指，一道白光闪过，朱有风突然抱着肚子痛呼起来，龚岚馨微笑道：“痛的地方就叫黄庭了，至于地府在哪里，还要我给你指出来吗？”
“不用了……不用了……”朱有风疼得满头大汗地摆着手，再也不敢搞怪。
龚岚馨的手段让其他人无不暗凛，她再问谁有什么疑问的时候，大家都没有吭声，龚岚馨目光在大家身上一扫而过，突然落在卓破天的身上，问他道：“你也没有问题吗？敏而好学，不耻下问，若是不懂装懂，我劝你还是不要l-ng费时间了。”
卓破天愕然道：“老师是在说我吗？我都懂了啊，修炼中若是有什么不懂，我自然会向老师询问的。”
龚岚馨认定他是不懂装懂，闻言恼道：“好，那我问你，什么叫泰定？”
卓破天毫不犹豫地答道：“泰定是吐纳诀入m-n形态，形如槁木、心若死灰、无感无求、寂泊之至，无心于定而无所不定，故曰泰定。”
龚岚馨见卓破天答得一字不差，她眼里闪过一丝讶s-，说道：“答得好，看来你是真的学进去了，你以前是否接触过修炼之术？”
卓破天摇头道：“没有，我家在一处穷山恶水，哪会有仙人居住，我家里很穷，更不可能接触到什么修炼之术了。”
龚岚馨道：“好吧，看来你虽然天赋不佳，但是脑袋还是tǐng灵活的，你不必泄气，说不定会另有机缘呢……好了，大家别愣了，开始修炼吧。”