努力训练的并不是只有萧玉一个人
除了浅浅和吴小玉，其余的人都在训练，就连徐婷都在咬紧牙关地跑步
萧玉并没有约定这些人必须训练，但是在看到萧玉的训练之后，唐小夕、顾晓暖、戴小楼、赵沅君、徐婷就先后开始了自己的训练
在唐小夕的指点下，几个人都在进行肌肉的力量和韧xìng的训练，提升自己的基本身体的素质
唐小夕早已经习惯了这种训练，做的举重若轻，若无其事其余的人则十分辛苦戴小楼双手指甲延伸如同十柄细长的利剑，蓝光闪闪，在空中挥舞，发出一阵阵破空的尖啸声这样的动作不过持续了十分钟，戴小楼就开始身体流汗了，然后气喘加，心跳加快，渐渐地手臂腰身就有些沉重了起来
顾晓暖和赵沅君本来是天赐术士，身体是她们的薄弱环节，训练起来尤其辛苦，两个人本来都不是能吃苦的人，若是平时，肯定叫苦连天，直接爬回床上，窝在被子里睡大觉去了
只是，这些人都没有停下来，因为萧玉还没有停下来
萧玉的训练比他们要严格的多，也辛苦的多身上负重百斤，几秒钟还好说，一分钟就足以让人受不了可是萧玉已经坚持了一个小时了
到了最后，萧玉浑身上下汗如雨下，头上白sè的热气蒸蒸腾腾，肤sè也变的cháo红起来然而萧玉依然在不折不扣地重复着单调的动作，出刀，劈砍，上步，回旋，挑刺这样的动作，萧玉从最开始到最后一直重复了三个小时
开始的时候，身体上的负重还不觉得什么，随着时间的推移，两柄转轮枪就像两座浓缩了体积，重量却依然沉重的大山，牵扯着萧玉身体上的肌肉不断地下坠，撕扯的大力让萧玉感觉到了不可遏止的疼痛
萧玉几乎忍不住就要停下来了，可是他还是在咬牙坚持着他也说不清是什么让他一直坚持着，仿佛入了魔一样地，不断地重复那几个从浅浅那里学来的单调而枯燥的动作
而每当萧玉在感觉到无法坚持的时候，身体内部总会有一股暖流升起，周流全身，滋润按摩萧玉疲累的肌肉，让萧玉身体之中重产生的力量，不断地坚持下去
到了最后，唐小夕等人全部都停止了训练，在那里看萧玉一个人不断地“摧残”着自己
事实上，萧玉正在用身体的苦痛来驱逐灵魂上的焦虑与不安每一次想到已经死去的湘大陌和下落不知生死不明的湘小陌，萧玉的心头就有无尽的戾气在盘宣称缠绕，若是不做些什么，他恐怕自己真的会疯掉
而且，这些心情，萧玉也不想跟任何人说，他只想自己一个人将所有的一切都静静地消化，然后把心事都隐藏起来只把微笑和阳光露在外面，给人力量和信心