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十五分钟的时间转眼就到了。各班集合完毕之后，开始往山丘上面冲去。俗话说：上山容易下山难。这上山虽然是累点，但一般情况下不容易出现什么意外，而下山就不一样了。下山时最好不要走得太快甚至是奔跑，以免刹不住车，挫伤关节或拉伤肌肉。如果坡度比较陡的话，要按照“Z”字形路线下山，以降低坡度。
可这些...
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