再次回到了虚拟世界，出现在眼前的是一个古香古色的小寺院，四周禅音悦耳，檀香醉人，小柔又变成了卷发虬须的达摩祖师。
林清乖得像孙子，盘腿坐在了地上：“祖师好。”
“林清，从现在起我教你达摩六绝，你知道达摩六绝是那六绝吗？”
林清摇了摇头：“知道一点，但不具体，请祖师告知。”
“达摩六绝是掌绝、指绝、拳绝、腿绝、内功、外功，少林七十项绝技都是从达摩六绝演化出来的，只要你学会了达摩六绝，你就能达到武学的颠峰。”
林清大喜：“祖师，你是说达摩六绝包罗少林七十二绝技的精髓，那岂不是威力十分惊人，很难习练。”
“呵呵，一般人的体质，是无法习练的，你现在的体质十分完美，达摩六绝非常适合你修练，先从内功修练起吧，‘弥陀心经’和‘达摩心法’的口诀虽然你已学会，但修练是件艰苦的事，你必须勤学苦修才行。你的身体被改造，修练的速度将是常人的十倍，现在我要教你怎样利用全身的每一个毛孔来修练吸收天地灵气，先跟我做印度的瑜伽，你必须把全身每个骨节，每块肌肉，每个细胞都活动起来。”
达摩老祖的肢体像面团一样柔软，双腿像蛇一样缠住脑袋，双手抱着屁股，整个身体缩成一个圆球。
“靠，这个阿三的身体真牛啊。”林清心中暗自生叹着。试着把脚翘到自己脖子上去，林清疼得大汗淋淋，自己的身体好像木头一样僵硬，怎么努力也做不到达摩老祖那样的柔软。
达摩祖师松开手脚站了起来：“你这样强扳手脚是不行的，你必须强运真气，将丹田中的真气输往你的手脚，让你的肢体和躯干变得好像充满气体的橡胶体，这样你才能做到我刚才的动作。”
达摩祖师右掌顶住了林清的后背心，一股强大的能量从达摩祖师身体中流入林清的身体，这股庞大的能量流入后，林清体内的筋脉鼓涨刺痛，虽然林清的身体被重组NDA，但筋脉这些东西也只是坚固了几倍而以，达摩老祖正在用真气将林清筋脉之中的杂质清除，随着筋脉产生火热的刺痛感，一股股流畅的真气顺着被打通的筋脉来回运行，非常的舒服。一个小时过去了，达摩祖师帮林清打通双手双脚和一些主干躯体内的筋脉，林清体内好像忽然多了一条条高速公路似的。
再次跟着达摩老祖做一个个高难度的工作，咯嘣咯嘣的声音从全身每一个关节传出，忍受着强烈的剧痛，林清的身体柔韧性变强，可以随意的做任何动作，三个小时的强制性训练，林清浑身每块肌肉都得到了煅炼，现在只要运气，全身每块肌肉都能被调动能量。
达摩祖师微笑的看着林清：“很好，动作做得不错，以后只要多加修练，多积蓄真气，外功和内功就可以双修了，现在试着跟我做这个动作，我教你指功。”达摩老祖右手轻翻，一指戮在寺院的一颗门柱上，顿时门柱上出现一个手指深的大洞。
林清大吃一惊：“祖师这是达摩六绝中的什么指功啊，这么厉害。’