278找到平衡了(1 / 2)

 所有这一切问题都需要解决加强防守以前火箭队是自已不得分也要让对方不得分现在则成了自已得不了分你也别想得分思维一换防守强度立码上涨了几个百分点这就是换一种思维去想感觉就绝对不一样了就跟另一种视角看这个世界一样。

双方拉锯式地又过了两个回合都没有得分自动进入了官方暂停时间双方也都回替补席上看教练有没有方法打破这种僵局。

范甘迪先是跟姚名嘀咕了起来看到姚名的脸上虽然露出的表情依然坚决但神色中的一丝疲惫是怎么也抹不去的范甘迪好似在询问姚名体能怎么样看到姚名好象回答没问题范甘迪没有答应他。

李建安也认为姚名还是迟一些上场更好因为活塞队真正能防守住姚名的只有麦克戴斯一个人而由于韦伯的伤病即使现在姚名不在场麦克戴斯还是留在场上不如让他多累一会让姚名好好歇会再上来以生力军打疲军更有把握一些。

最后范甘迪给我们的时间是尽量再坚持两分钟自已多采取更有效率的得分方式大家都跑动起来来增加出手机会实在不行就杀取杀伤性的得分手段多突破造对方犯规我就不相信李会连罚球都罚不进去最后这一句是对李建安说的朋友也都笑了起来确实象李建安这样高达95(百分号)的罚球命中率确实少见。

坐在板凳席上时感觉时间长的暂停现在很快就结束了腿部的肌肉不由自言地颤抖着汉密尔顿果然可怕跑了快整整三节了度一点没有降下来还是那种频率咦频率?我明白了李建安恍然大悟原来做为一名经过长跑运动训练的汉密尔顿一直以固定的度和频率在跑动对他来说那已经跟正常走路没有什么不同了但对于别人来说你跟着他的频率跑肯定会累的慌毕竟你没有接受过那样的训练也没有形成类似身体本能的跑动先要做的想法打破他的跑动频率李建安突然想到应该怎么对付汉密尔顿了酸痛的小腿肚也好象轻松了许多。

果然上场后通过仔细观察汉密尔顿始终在以固定的频率在跑动虽然不时也有加和减但给人的感觉却始终没有变化所以李建安也开始不再跟着汉密尔顿跑动而是忽前忽后、忽快忽慢地跟着汉密尔顿跑试图打断他的频率这样的话他也会很快累起来。

不过李建安也知道这不是一两分钟就见效的事或许看不到效果但一旦这个频率被打破汉密尔顿最擅长的接球就投的命中率肯定也要跟着下降慢慢也会影响到他的出手信心对于防守的效果增强不可估量。

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