洗去浑身血水，换上干净囚衣，成青回到了609室中……
看着眼前空荡荡的房间，甚至连床架子都已经破了，成青却也丝毫不在意，稍微打扫清理了一下，空出一块干净的地方，便拿出狱警发给他的被褥铺在地上，当做一床，席地而坐，大口的吃起刚领来的牢头饭！
食物虽然口味不怎么样，但营养却还不错，成青自是吃的精精有味，自从习练降龙掌，锻炼全身筋骨肌肉，成青的饭量是越来越大，足足比平常大了五倍不止，在医务中心的时候，吃饭供给的足，大概能吃个七八分饱，到了这里，却只能勉强混个肚子不饿！
吃饭成了问题，营养自然跟不上，又怎能专心练武！
成青此时得了武学拳术，只是也不想做出无原无故抢人食物的事情，那是强盗行径，成青不屑为之，如今也只能暂时先忍着，再想办法！
一有时间，成青自然就宁心静气，练起拳法来！
降龙掌十八式，天下猛烈阳刚第一，招式简明，实乃至刚至坚的拳术，精要之处，全在于运劲发力！
闭目宁神，成青紧守口诀，运足劲气，只见他全身肌肉滚动如潮，一双手掌由慢至快而动，劲道也随之而至，正是一招亢龙有悔，一掌所过之处宛如洪钟震响，声若龙呤！
“砰”的一声，原本残破的床架子被这一掌震的更是粉碎，然而成青此时却全然不知，已全身全神的陷入到了掌法奥妙之中！
只听人说修真无岁月，然而成青现在却发现练习拳术时间也是过的飞快！这一路降龙掌十八式练下来十遍有余，全身密汗如雨，原本骄红的太阳，此时却也快落下了帷幕！
成青收功静立，平气宁神，在脑海中把拳术再默默温了一遍，感觉一翻，自认又有了进步，却感高兴，也不自满！只是此时成青肚子一阵咕噜做响，练武运动量极大，再加上降龙掌又是强化自身筋骨肌肉的神功妙诀，大量汲取养份之下，能量消耗自然极大！
刚好，此时也正是到了领取食物的时间，成青刚准备拉开门出去，突然之间，房门“砰”的被一股大力震开巨飞，直往成青撞来！
实在出乎意外，要想避开自然已经来不及了，只见成青百忙之中举掌便拍，用的正是他最娴熟的一招降龙掌第八式震惊百里！
“洊雷，震，君子以恐惧修省。”
这一掌有若雷震，劲气洪烈，崩得房门暴裂飞散只在眨眼之间！
却在漫天碎屑飞舞之际，一只沙锅般的拳头如闪电般往成青的额头砸将下来，成泰山压顶之势！
本能之间，成青举手便挡、格住拳势，只是挡了拳头却没有挡住巨力，整个身子被震的倒退好几步远！
还未等成青站定，这时，便又听见一声暴响，只见一腿鞭来，其势如洪，形如蟒蛇张开血盆大口，欲择人而噬！赫然，成青看的明白，来人正是与他曾同台生死搏斗的巨汉泰刚，难怪力量如此凶猛，霸道而又惨烈！
电光火石之间，成青身如弓弦，一脚跺地，忽然全身肌肉绞动之间出乎寻常、不可思异，身如游龙一般离地而起，躲过夺命一腿！
“飞龙在天，大人造也！”
此招正是降龙掌第二式飞龙在天，这一式掌法练到极处，使将出来便有如身化游龙，翱翔天际，身形缥缈不定，是一种顶级身法与掌法的绝妙融合！
半空之中，成青暴喝一声，如九天龙呤，自上而下，成飞龙在天之形，行巨人掷鼎之势，一掌朝泰刚头顶打将下来！