金浪干咳两声不说话了。
“在教你之前，你连要学会一套呼吸之法。”南风将具体的方法说了一遍。
金浪记在了心里。
“你现在试一下，要点是气息要变得悠长，两吸一呼，第一吸要尽量的深吸气，当一口气吸完之后，第二口气接着吸，如果你能达成这一点，那么这套呼吸之法你就算是初步掌握了，你试试吧。”南风对金浪说道。
金浪点了点头，坐在椅子上开始慢慢闭上眼睛，按着对方的话开始深深的吸了一口气，直到感觉一口气吸尽之时，一股憋闷的感觉从肺部传来，让他只想咳嗽。
“坚持住，现在开始继续吸第二口气。”南风一直注意着金浪，慢慢的说道。
金浪压制住那股不适感，努力的想要开始吸第二口气，但是第一口气几乎已经将小腹和胸腔都吸满了，当他感觉到无法完成的时候，忽然脑子里传来一股熟悉的灵气，然后金浪便感觉到自己满满当当的小腹和胸腔里好像为之一空，金浪成功又深深的吸了一口气。
“怎么可能？”南风睁大了眼睛不可思议的望着金浪，他刚刚就没认为金浪可以一次成功，只不过是让他熟悉一下这种感觉罢了，却没想到金浪此一次就成功了，而他当年也是足足一个月才慢慢的能够适应的。
“天才！”南风忽然感觉金浪就是一块宝，只要自己能够慢慢的将他开发出来，将来的金浪将会在古武一道走的比自己还要远的多。
金浪陈功的深吸了两口气，然后照着南风说的，直到五分钟之后才开始慢慢的向外呼气，这一口气竟然出了十几分钟，气息悠长到可怕的程度。
做完这一切，金浪这才慢慢的睁开眼睛，却发现南风正呆呆的望着自己。
“怎么？我的不好吗？”金浪傻傻的问道。
“呃……”南风咽了口口水。“你是不是属牛的？”南风望着金浪问道。
“不是啊。”金浪不知道对方怎么会有此一问。
“那你怎么他妈这么牛逼？”南风咬牙切齿的吼道。
金浪赶紧捂住了耳朵……
经过了刚刚的一幕，南风知道金浪已经完全掌握了这套呼吸之法，而且是一次的。
“现在我将这套腿法交给你。”然后南风又将腿法的要诀告诉了金浪，然后说道：“你以后每天早上要坚持练习长跑，速度不用太快，但是已经要结合这套呼吸之法，技巧之类也只有多加联系了。”
金浪明白的点了点头，感觉这套腿法还是蛮实用的，就像南风说的既可以防身又可以保命啊。
“今天就先学这些，贪多嚼不烂。以后我会慢慢的教授你古武的各种修炼和技巧的。”
“我明白了。”金浪也明白这道理，他也不想一味的贪多求速度，一般速成都是半吊子。
感觉天色还早，金浪又问了一些关于古武的事情。
南风解释道：“古武其实就是一种开发身体潜能的方法，人体是经过数百万年进化而来，是自然界里最完美的身体结构。虽然人体的潜能无限，但是却被人的身体内部限制了，用比较科学的解释就是基因锁！基因锁你已经知道吧？”
金浪点了点头，现在国际上就有一项破解人类基因锁的科研工程，这项工程集合了世界多个国家的顶尖科研人才，现在已经历时十年都还没有破解完。而且他也听说过一些人类在紧急状态下开启基因锁的例子，以前报纸上就曾刊登过一则一位老奶奶为了救出自己压在大巴车里的孙子，而以老迈的身躯掀起了整个大巴车，而最后老奶奶也便去世了，就是因为她在紧急状态下开启了基因锁，耗尽了身体潜能所致！
通过南风解释金浪这才大致了解了什么是古武，古武简单的说就是释放潜能的方法，在修炼的同时慢慢的让人体变得越来越强大。
二人又谈了好久，既有关于绝密处的，又有关于其他时政的，最后金浪告别了南风向着市区跑去。
他按照南风教的腿法加上呼吸之法，慢慢的向前奔跑着。还别说，这套呼吸之法居然真的很有用，竟然金浪可以感觉不到奔跑的疲劳，呼吸始终保持着两吸一呼，用了将近两个小时金浪这才到了租住的房间，这时已经快凌晨四点了。
躺在床上，金浪兴奋的睡不着觉。今天不仅摆了个师傅学习古武，而且他又发现了一个异能的好处，那就是可以与古武结合运用。就是当时他一次联系南风说的呼吸之法的时候发现的，而且当他往回跑的时候，更加能够感觉到灵气仿佛与南风教授的呼吸之法有着一股玄妙的关系。
金浪脑子里忽然冒出一个想法，是不是可以用灵气来支持古武呢？就像小说里的修行者不仅有技巧也有灵气的支持的。
想到做到，金浪立马跳下床跑出了房间，由于进住的地方很偏僻，院子就有做围墙用的石块，金浪随便找了一块搬了下来。然后用上南风教授的发力方法，猛地一脚向着那块石块踢去，一声沉闷的响声过后，十块安然无恙，而且进还感觉踢得脚生疼。虽然他的力量在身体被优化过后依旧有了很大的提高，但是依旧无法做到踢碎石块的地步，这根拍断转头还不同呢。
揉了揉脚，金浪这才不仅用上了发力方法，而且还指引着脑子里的灵气向着大腿和脚掌流去，这一次石块立马便被踢得断裂了一块下来，虽然没有完全将石块踢碎，但是却验证了自己想法。