昨天晚上的活动怎么样啊？教官估计是想来个民意调查吧，不过反映是不冷不热。现在的女生又不像以前那样是大人眼中的乖乖女了，那种有内涵的电影怎么可能引起她们的兴趣，现在只有青春偶像剧中那些轰轰烈烈，爱得死去活来的，让人刻骨铭心的，要么是多男追一女，要么是剪不断理还乱的男女主角和男女配角之间的多角恋爱关系才有可能引起她们的共鸣，不过这也是没有办法的事情，这就是青春期的躁动，青春期的幻想，此类电视剧电影正好能给正在做着公主梦的女生们一种代入感或是不敢奢望现实生活中出现的一种补偿感。
看见大家的回答提不起气来，教官就顺势说道：“既然这样，今天就多跑几个圈，把你们的精气神给提起来。”换来的理所当然是一阵长长的唉唉声。不过军命不可违，感叹可以发，步也要跑，又不是比赛跑步，这么跑一下死不了人的，而且这种程度的速度还可以让家玛闭一眼跑几步的境界，算是对早上的睡眠的补偿吧，而且跑步散发出来的热量还可以帮助抵御一正字周围的凉意。
可女生终究是女生，在体力方面经不起太多消耗，这样家玛他们也顺带停止了脚步，虽然再跑一下并没什么，可这里还是会感觉停下来休息是一种更好的选择，“怎么样，跑了一下是不是感觉浑身更有劲更有精神了啊？”教官看见喘着粗气的女生颇有点反话正说的感觉，“都快没力气了，还提更有精神了呢。”温柔的抗议，“看样子还没有跑出来，继续。”“啊？还要跑啊？”大家怨声矣道，“跑步……走，目标食堂。”教官接下来的话才让人如获重释。
到了食堂，浓玛选择了油条加馒头的组合，还有豆奶，也是参照有荤有素有汤的进食原则，感觉还挺不错的。酒饱饭足之后，当然就是好好地训练了。
“昨天我们学习了向左转向右转和向后转，今天先复习一下。”口令一下，全队乱成了一锅粥，转错方向的，东倒西歪的，样子颇有一支残军败将队伍的架式，之后的一阵嘻笑在教官板着的臭脸前给硬生生地压了下去。“怎么了，经过了一个晚上的时间就全部给忘得干干净净的啦？再来一次，如果再这样的话，后果应该知道是怎么样的。”再次的操练情况明显好转，如果对历史稍有了解的话应该知道有孙武训练宫女这样一个典故，这两者之间看起来还是有一些相似之处的。
“好了，向左转向右转向后转就先到这里以后还有时间再多多练习，而今天学习的是齐步走，所谓的齐步走就是队伍在行进中所采用的一种步伐，之后还会有一种正步走，只会出现在像阅兵仪式等一些场合的在这里先暂时不说。现在先看我的示范，首先军姿站站立好，听见齐步的时候，身体微向前倾有一种欲倒不倒的状态，当最终听到走的时候先是左脚自然跨出同时右手臂向前挥出，左手臂向后挥出，右手手腕要伸直以擦着身体右边腰部部分的衣服发出摩擦声为最佳，最终到达衣服扣子为路线的前方两个拳头的距离为准，左手部分也是一样伸直然后在身后尽量达到不可抬高的程序为止。最后双臂要以夹紧身体两侧做动作，下面先看一遍。”
果然看起来很是精神抖擞的感觉，军人的气魄应该也是在这一点一滴的累积当中慢慢地浮现出来的吧。“下面先自己感受一下，然后现统一练习。”大家散开之后饶有兴趣地练习开来，毕竟这比站军资好多了。
家玛和宾也在一旁互相监督，首先是宾开始，看起来是有模有样的，“看我走得怎么样？”“还不错啊。”其实家玛也看不出个什么端倪可民没看出来什么不对的，只好选择一个折衷的回答。
轮到家玛了，按照教官的方法先要有向前倾的欲倒不倒的感觉，然后左脚跨出，右手臂随之前摆，左手臂向后摆。才刚跨出一步，家玛就看见教官走了过来，看了一下说：“姿势基本正确，但双臂没有夹紧，还有手腕没有伸直，左手臂要尽量……“家玛只感觉左手被教官一提，然后一阵酸痛感让家玛不由轻声地唉呀了一声，这样子摆手都感觉有些要断掉了。
“怎么了感觉有些不舒服吗？多多练习习惯了就好了。”说地倒是轻松，可做起来就不那么容易了，家玛转了转自己的左肩舒缓了一下刚才的不适感，右手倒还好，左手就受累了，不论怎么样还是按照标准来吧，还是不大适应，每次后摆的手都感觉有往上升的余地，可再一提的话手臂又抗议了这样一来走个路都感觉不是那么容易了，也不知道最初是谁走出来的标准。与电视上看见的感觉差太远了，不过也许只是自己看见了表面的东西，所谓台上一分钟，台下十年功，有些深层的东西自己不去暗格尝试是无法体会到的。