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必须要说，系统定出的训练方法对于现在的林扬来说，强度实在太大，他连三分之一都无法完成。♀<a href="http:///1/1455/">随身空间之淡淡荷香润心田</a>尤其那个击打沙袋，十拳打过去至少八拳绿灯不亮，累的林扬的胳膊发麻。训练时间他定的是两个小时，可是刚到一个小时，他已经累的趴下了。
汗水淋满了全身，林扬现在感觉全身的骨头像散了架一般，他躺在地上，眼睛绝望的看着这些器材。
自己真的适合这些训练吗？自己又不是专业的运动员。而且这种无人训练方式是最累的，没有鼓励，没有同情，甚至连一句安慰的话都没有。那位神仙大人一定是看错人了。自己不过是一介凡夫俗子，修哪门子仙呀。林扬一边想着一边坐起身，喘着气向四周望了了望。
除了他这里，四周都是被黑色笼罩，就如同在漆黑的舞台上，打着一束光亮。♀<a href="http:///book/16666.shtml">病王毒妃</a>想罢他又走到了沙袋面前。
后面的一个小时，林扬是咬着牙完成的，虽然很多都没有达到标准，但是他还是挺到了设定的两个小时。
随着眼前一黑，林扬跌回了自己的地下室中。两个小时终于过完了！他站起身，活动了一下自己的肩膀。
咦？刚才训练中身心疲惫的感觉，竟然一扫而空。不但如此，他还感觉自己身体状态极佳。没有痛苦，没有劳累。他有些惊讶的像拳击手一样的挥动了几下拳头，哇哦！这力量好像也充足了许多。总之，林扬感到自己此时就像刚刚充满电的小马达一般。
这训练还是有些效果呀，林扬不可思议的摇了摇头，不管怎么说，自己的身体绝对可以练的倍儿棒！
这两个小时的训练看来效果是明显的。现在应该已经是十一点了。林扬下意识的看了看手表。猛的惊住了！！
因为那手表上分明显示的是九点零一分二十秒！
现在只过了不到两分钟？林扬不敢相信自己的眼睛，怎么可能？他又将自己那部破手机拿了出来。上面的时间也同样的是九点零一分！