他不懂得这情况怎么样,不过想来,年轻人能吃能喝,至少也不能是坏事。
媳妇得意地炫耀,别人有经验的,都在每天羡慕她呢。
那些已经生过孩子的妇女,怀孕时候老遭罪了;经常吃不下,还总是呕吐,孩子出生就营养不良。
孕妇到底应该怎样补充营养,那时候李铁如根本不懂,纯粹一窍不通;只能这么跟平日一样,粗茶淡饭瞎对付。
幸而,虽然真没有什么大鱼大肉的,架不住媳妇自己胃口太好,每天不住嘴地吃吃吃。
她一旦想吃什么了,就让李铁如去买;与过去的节俭、拼命省吃俭用,差不多是判若两人了。
李铁如言听计从,让买啥就去买啥。
实际上,九九年下半年和二零零零年春天,也只是去商厦,买过十几回猪蹄、鸡翅等熟食。
商厦一楼的老字号“八珍熟食”物美价廉,货真价实,后来名气越来越大,逐渐就盖过了承德市过去那些年最有名的“陈家熏鸡”。
“陈家熏鸡”差不多是承德市最早也是最有名的熟食店,过去那家店面,位置就在现在的电力局大楼正门前面。
八十年代那时候,那里根本也还没有电力局那座大楼,更没有什么承德市最早、最显赫的“阿拉大酒店”。
即使到了九二年,总吃得起“陈家熏鸡”的人,在老百姓心目中,也属于混得非常不错的人了。
普通老百姓通常不会买的,只有逢年过节才奢侈一回。
顺便,在这里“科普”一下,关于孕妇不能吃哪些食物的内容。
首先,是定性的;不要吃辛辣的食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。
螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃,这些会导致流产;易上火的、易过敏的都不要吃,浓茶、饮料、烧烤、大排档等等都不要吃了。
其次,是定量的。怀孕女人18种食物绝对不能碰。
一、容易流产食物:
1、螃蟹
它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
二、对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。