目前围棋流行于亚太,覆盖世界范围,是一种非常流行的棋类游戏。
运动特点:围棋的规则十分简单,却拥有十分广阔的落子空间,可增强一个人的计算能力、创造能力、思维能力、判断能力,也能提高人的注意力和控制力。
下围棋对儿童少年的智力发展起到积极作用,使他们能更好的分析事物。围棋有横竖19条线,总共有361个交叉点。就是因为第一手有361种选择,第二手有360种选择……所以,围棋是棋类运动中最为复杂的一种。
桥牌与象棋、围棋一起并称为“世界三大智力运动”,素有“大脑健美操”之称。
而它与麻将、扑克牌最根本的区别在于,桥牌竞技最大限度地排除了运气的成分,因此对用脑水平要求较高。
一场两三个小时的比赛下来,无异于让大脑进行了一场宝贵的有氧运动。
运动特点:桥牌是一项极具趣味性、竞争性、团队性和智力性的游戏活动,说它是体育运动是因为它具有竞赛项目的许多共性和特点,也正因为如此,桥牌作为一个表演项目被列入亚运会和奥运会。
生命在于运动,健康源于运动,在这种动静结合的智力运动中不断锻炼,能使自己的精神和身体保持在一种健康而充满活力的状态。
适宜人群:桥牌适合所有人群,尤其是中老年人。
由于桥牌能够很好地锻炼人的反应能力,增强人的思维能力,提高人的沟通与协作能力。因此经过一段时间的桥牌活动,可以使人变得精神起来、健壮起来,心智得到锻炼,睡眠得以改善,甚至多年的脑动脉硬化症状逐渐减轻。
根据欧美发达国家调查报道,长期从事桥牌并享受运动,能使老年人的大脑细胞活力增加,脑萎缩进程明显延缓,而老年痴呆症患病风险则是普通人群的百分之一。
上面的解释属于普通而常见的解释,已经差不多能够说明,上述四大智力竞技项目,均属于体育项目;只不过都是同属于特殊的体育项目。
之所以需要如此浪费笔墨、唇舌,是因为人们有一个巨大的盲区;人们通常会把有明显的肢体运动的,比如说跑跳投等动作的运动项目,才理所当然地被视为体育运动。
而包括下围棋、打桥牌、下象棋、下国际象棋四大项之内的所有智力项目,基本都没有特别明显的、剧烈的运动表象;所以人们想当然地认为,这些都不应该也没有理由算成体育运动。
实际上,这种看法纯粹是对体育这个词的过于偏狭地理解。
体育的含义有狭义和广义的区分。
狭义的体育即身体教育,是通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。
它是教育的组成部分,是培养全面发展的人的一个重要方面。
广义的体育即社会文化活动。
体育(广义的,亦称体育运动)是指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
它是社会总文化的一部分,其发展一定社会的政治和经济的制约,也为一定社会的政治和经济服务。
体育文化的一个组成部分,是根据人生理、心理发展规律,以专门性的身体活动为基本手段,增强体质,发展人体运动能力,提高人们生活质量的一种有目的、有价值的社会活动。