富老师在马架子中学时,也曾经打过桥牌;轮到她出牌时,大家都会犯愁。
首先是她自己犯愁,有时候抽出一张牌就需要至少三分钟;这还不算,就是抽出来也不会利利索索地打出来,还得举牌不定n久......
李铁如曾经特意给过她合理化建议,你应该先彻底想好,然后再出牌;出牌就不要再犹豫,无论对不对!
但是没有用。
人家有很充分的反驳,我本来认真在想,你们都一个劲地催促;没办法,我还没想特别明白,就把牌抽出来了......
于是乎,就只能举牌不定喽。
选择困难症,也称作选择恐惧症。
选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。
患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。
产生原因不外乎下面几个:
1、完美主义的非正常心理的作怪;
凡是有选择恐惧症的人,都是极度追求完美的人,而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选,而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。
可以说,这些病人也属于强迫症人群。
他们往往追求完美,并赋予选项太多的意义。
2、患者的心智不健全;
从小在蜜罐中长大的新一代人从来没为自己做过主,遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择。
也不敢跟人说。
于是就在网络的虚拟世界中遨游,渴望从中获取秘笈。
这其实也是不能确定自己内心最重要的需求,无法获得心理平衡。
3、害怕承担责任;
一些重大的选择可能会影响人生轨迹或深远的社会意义,这就使选择者陷入无限的焦虑之中,因为害怕承担抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果。
4、可供选择的东西太丰富。
自从人类发明现代化标准生产线后,大量物品被生产出来,差别却越来越小,这也从客观上折磨着人的选择。
精神医学认为,选择恐惧症其实是对自我不满的表现,患者把对自己的不满“投射”出来,变相地折磨自己,并逃避面对事实。
完美主义也好,心智不健全也罢,其实都是自我不满的变相反映。
只有认真分析了原因,才能用正确的方法消除该症。
也就是说,还得做出“选择”来治疗选择恐惧症。
一般来说,难以选择是因为差异太小。
这时可以逐项列出选项特点并予以打分,通过计算总分高低而做出选择。
但是,强迫症患者通常会有意拉平各个选项的总分。
果真如此,就意味着选择任何一个对他们来说都没有差别。
这时可以采取随机选择的方式,同时不允许反悔,因为反悔的结果也没有差别。
但这对强迫症患者未必奏效,因为他们太喜欢反悔了。
大事小事犯迷糊,动不动就求助网络,选择恐惧症正在一些都市白领中流行。