因为一旦你在某一时刻“渴望成功”,多巴胺的分泌产生的快乐(大脑对你奖励的承诺和一想要停下来就不断增长的焦虑)就会让人上瘾。
于是这个时候,你更容易受到其他形式的诱惑。
比如色情图片更容易使男性在经济方面冒险,幻想中彩票使人饮食过量。
大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感,让你不再关心长期的后果,也就是真正的成功。
所以,一定不要被渴望成功时的欲望产生的快感控制,那只是大脑的行动战略,它会对自控力造成威胁,但也是意志力的来源。
当多巴胺让你屈服于诱惑的时候,你必须区分渴望和真正的快乐。
当我们越渴望成功的时候,往往越容易犯错误。
关键在于平常心。
德意志某心理学家曾做过一个实验:在给小小的缝衣针穿线的时候,你越是全神贯注地努力,线越不容易穿入。
在科学界,这种现象被称之为“目的颤抖“,目的性越强就越不容易成功。
这种现象在生活中并不鲜见。
从表现上看,很多失手都是偶然的,其实却有其必然性。
因为人都有这样的一个弱点:当对某件事情过于重视的时候,心理就会紧张;而一紧张,往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。
很多人在人生的关口失手,心理紧张与焦虑是重要原因之一。
李铁如晕晕乎乎地玩到周日上午,下棋下得很不顺利。
很是泄气,琢磨着,干脆回家好好睡觉去算了;这周五一夜、周六一夜,没什么进步,却熬得很难受;也不知道体重降没降?
忽然电话响了。
他没精打采地接通,原来是唐飞。
唐飞问:”铁如你干嘛呢?“
李铁如大大打个哈欠道:”在九天上网呢。“
唐飞问:”过来打桥牌不?“
李铁如犹豫一下回答:”没精神,你自己玩吧?“
唐飞继续问:”怎么闹得没精神?“
实际他猜到了,李铁如有可能是熬夜了,不然说没精神干什么?
李铁如忍不住又打个哈欠说:”连着熬了两夜,NND也没能升段;想着要回家睡觉呢。“
”别回家了,来打打桥牌就精神了。“唐飞继续劝他。
李铁如又想了想,回家也不那么好意思躺床上睡觉,于是就答应了。
唐飞告诉他,很多人都在新防疫站打牌呢;下周五就要去赤峰,人们抓紧时间热身;俗话说,临阵磨枪,不亮也光吗。
李铁如其实还是没想去,不过却以为,唐飞和老孙俩人,是不是改变了原来想法,又要一起去赤峰了?
这样一想,他就告诉唐飞,我晕晕乎乎的,打牌也只能瞎玩。
唐飞心想,只要你来就好。
”没关系,反正都是玩,那么认真干什么?“
李铁如出了网吧,路上顺便又测量一次体重。
仔细一看,居然是74千克,148斤?!