“我身体原来这么弱，不过，身体弱，进步也大，潜力也大，白公子说的不错。我侯强还就不信邪了，白公子那身板能够撑过来，我这么大块头如何撑不过！？少爷，等着，我一定会保护好你！”侯强心中暗暗想到。
他跟白银来此，是朱明的意思，朱明心中却并无侯强这诸多想法，他只道让自己的好兄弟强子能够更强，不会受人欺负。
入夜，白银端坐峭壁之上。
今日将该做的东西都做了，一切都安排妥当。铁牛不用自己多言，他自有自己的想法，自己只需管好侯强便可。今日陪侯强锻炼，白银惊喜地发现，侯强虽然没怎么练习身体，整体的素质还是不错的。尤其是抗击打这一项，白银之所以言语贬低侯强，说他这抗击打不能看，只是刺激他更进一步罢了。侯强受了撞击，嘴上虽然喊叫，但眼睛是坚定的，至少他心里的疼痛能力很高。
此外，白银还发现了一件趣事，侯强虽然每一项都不达标，但他每一项都尽力去完成，整个过程都没一丝放弃的矛头。这说明侯强的韧性很足，韧性足的人，一般都不会太差，他可以受到很大的挫折而不会轻易言败。
“朱明，你这兄弟真是不错，他心中有信仰，不，也不算信仰，他心中有目标。侯强看着大大咧咧，过一天算一天，他心中无时不刻关注着你，为了你，我想他会愿意付出生命。兄弟，有兄弟真好。”
白银举头，海上无遮挡，月亮悬于头顶，几净空明。
次日，侯强六点准时出现在岛上，开始他一天的训练，训练的法子，白银已经告知侯强，便也不亲自来监督，一切都靠侯强的自觉。
侯强今日将负重减了一百斤，这也是白银与他说的，一切事情都要循序渐渐，一蹴而就是不现实的，所有的过程，或长或短，都要一个积累的过程。白银昨日与他说负重减半，他仔细考虑了之后，决定减到两百斤。
只看侯强神色，他眼中坚定，眼底还带着一丝狠色，全身肌肉鼓起，一步一步坚实地踏在地面，汗珠在身上各处滑动。任汗珠在空中飞，他脚步不停歇，一圈又一圈地绕，跑足十圈，刚好一个时辰。
之后游泳、撞击一系列训练，身体四处发痛、心神渐渐疲倦，休息期间他吃下两种药丸，快速恢复，又开始训练。下午花一个时辰练习拳法，伴着全身的酸痛，这拳法打的也慢，但每一招每一式，侯强都力求标准，这也是白银给他的要求。拳法若是打的标准，全身是舒畅的，而非酸累。如果全身酸累，那一定是拳法打的散漫，敷衍了事。
晚间再行锻炼，而后修炼心法，接着睡觉。
侯强的一天就是这样，修炼成为主要的事情，甚至每天吃饭的时候，侯强的话都不多。
侯强专心锻炼的时候，丝毫没有注意到有一双眼睛在默默注视着他。
这双眼睛的主人正是白银，第一天他带侯强训练，将侯强骂的体无完肤，批评的一无是处。他明白侯强是一个狠人，若不然也不会在幼时独自一人面对三个大汉还敢拳打脚踢嘴咬，他一定会给自己定个标准。至于自己给他的标准，只是一个参考。
就如白银让侯强负重减半，是为了让他慢慢适应，而侯强偏给自己减了三分之一，这就是侯强对自己的要求，这就是他身上那股狠劲，这就是他为了那个兄弟所愿意做的事情。
白银虽觉得侯强能够承受如此重压训练，但也防止他给自己要求太高出现意外，毕竟游泳原本就不是侯强强项，此刻却要绕岛十圈，还是负重两百斤，万一力竭呛了海水，身旁又无人，那他就可能白白丢了性命。
又观察了侯强一日，白银这才放下心来。侯强做事虽然有些鲁莽，对自己的训练还是心中有数，不会拿自己的性命开玩笑。
况且，白银就待在峭壁之上，这峭壁是岛的最高点，可看到岛上大半，万一出现突发情况，白银也好及时救援。
第二夜，峭壁之上，白银仍旧端坐。
这两日他都在翻看手中记载的《隐刀法》，这《隐刀法》是他根据石壁上的文字誊抄下来，至于石壁上的原文，白银并未毁去。原文是程之玠一刀一刀刻画出来，整体看去有其刀法轨迹，这轨迹是白银现在无法拓印下来的。
他也只是翻看这刀法有何妙处，并不会真的修习，两手都抓很可能什么都抓不住，何况抓的是需要费心费神的东西。
剑和刀都是手持的劈砍武器，但刀与剑不同。刀的攻击以劈砍为主，一柄大刀多求沉稳，力大势威。刀与剑也有相同之处，其攻击方式都包含劈、斩，研究刀法，尤其是高深刀法，从中也可与剑法作对比，以求对修习剑法有些许帮助