三个小时的端腹训练，一直从白天到了晚上的七点钟，每一个人都体力耗尽而直接躺了下来，最后根本没法保持端腹的姿势。
没办法，再怎么强大，悬空的腰腹不可能支持那么久的时间。
林玄浑身发软，除了上次被龚箭体罚十五公里负重跑以外，少见的差点耗尽身上大部分的体力。
原本初级体能强化应付一个新兵训练绰绰有余，现在特种兵部队里的训练强度果然比新兵时期高好几倍。
“你们都躺够了吧，躺够了立刻都给我起来！”陈善明大喝道。
虽然大家都很想服从陈善明的命令，但浑身上下的肌肉极为酸痛，他们再怎么努力，也没有余力了，一个个咸鱼一样晒着月亮。
“好，看样子起不来是吧，没事，我来帮帮你们。”说着，陈善明拿起了机关枪，瞄准他们的脚下疯狂扫射。
“嗒嗒嗒！”
机关枪吐出的火舌，在他们脚下疯狂咆哮。发现子弹打在地上，泥土四溅，明显是实弹，而不是空包弹。
“喂喂，你们是玩真的吗。”
“瞎搞，真不怕打死我们呐。”
“首长不是说好最后端腹一小时，然后解散的吗。”
机关枪在脚下的扫射，吓得他们一个个不知道从哪里冒出来了力气，一下子从地上爬了起来，在陈善明面前排成两队。
“看吧，大家不是都站起来了吗。在生命在遇到威胁的时候，人类的身体是能够爆发巨大的潜能出来的。现在给你们10秒钟的时间，背上你们的背囊。”陈善明笑道。
林玄他们开始听从吩咐，马上背上了地上放置着的二十几斤的背囊。
“为了惩罚你们好几个在端腹的训练中偷懒躺下来，现在军姿两小时。”陈善明扫了一眼他们，笑了出来。
“首长，俺……俺的肚子好饿，能不能让我们先吃饭。”李二牛愁眉苦脸的说道。
“想吃饭，想休息是吧。可以啊，先等今天训练任务完成吧。”陈善明回应道。
他们身上几乎是没有多少多余的力气，现在支撑他们的是那从军营中锻炼出来的坚韧毅力。
站了三四分钟后，他们当中有一个人似乎体力耗尽而彻底倒下去。
“你们几个不准偷懒，是不是身体不行了？”陈善明半蹲在他面前，问道。
“报告首长，我真的不行了。”他气若游丝道。
“在特种兵当中，没有不行两个字。我再给你一次机会，好好回答我，到底行不行。”
“你即使开枪打死老子，我也没力气再站两个小时。”他愤然道。
“我……我也不行了，本来今天踩在石子路上，双脚的伤口都没好。要是继续站下去，我的双脚非得废掉不可，我不想为了特种兵训练，而让身体落下病根子。”似乎看到有别人带头，另外一人也瘫坐下来。
“把他们带下去，然后马上遣回原部队。”陈善明也没跟他客气，两个明显是干部的士兵被毫不留情的拖了下去。
“看到了吧，要么滚蛋，要么给我好好地再站两个军姿。我们特战旅宁缺毋滥，不收垃圾。告诉我，你们是不是垃圾。”陈善明道