谢清宇十块金属，沈星楼十二块金属，他们一人带来一千斤，一人带了一千两百斤，这些金属被分贝帮到了两腿之上，沈星楼还抽出了两块绑到了自己的左手之上。
施莉儿的体质并没有他们两人强，所以只拿走了四百斤，不过这种程度已经比他之前的程度增加了一倍，对于她来说已经是一次不小的进步，其实这些人当中段浪一直相信，施莉儿使他们最强的秘密武器。
可是就在段浪发完金属的时候，谢倩走了过来伸出了双手，她的意思是也想要负重金属，段浪犹豫了一下还是给了她一块金属，单单是这一块金属就让她有些吃不消了，不过她还是坚持将这块金属装到了自己的腰间，可是一个不留神她就差点被金属的重量压倒，段浪及时出手将她扶住了。
“要不还是还给我吧，身体训练并不适合你的情况，我会交给你其他的东西的。”段浪安慰道。
但是谢倩显然不希望就此放弃，她摇了摇头以后便又咬牙站了其他，深吸了几口气以后她也算是站稳了脚步。
接下来的训练依旧是穆红再给他们安排，训练的强度很大，所有人都叫苦连连，就连沈星楼都好几次踉跄摔倒，但是在一次休息的时候，他们闲聊，竟然发现段浪的身上带着一万斤的负重，他给自己打造了一个金属马甲，整个马甲重量足有万斤，而且自始至终段浪都一直带着这个金属马甲，就连之前给那些长老大战的时候也是一样。
这一次实情彻底的刺激到了他们几人，接下来的训练他们更加的拼命，炎热的烈日下五个身影正在艰苦的做着为期三个月的特训。
当天晚上结束了训练以后，所有人都一头扎进了房间里，只有段浪一人去吃了晚饭。
“段浪啊，你把我妹妹怎么了啊，瞧瞧她累得，我可就这么一个宝贝妹妹啊，你可给我悠着点。”谢风云吃饭的时候对着段浪抱怨道。
“我当然替你心疼妹妹了，但是你妹妹也跟你一样是个倔脾气，我不给她负重她都自己过来跟我要，训练的时候就算我放她假了她还是会休息一下继续跟我们训练的。”段浪一边大口吃着饭菜一边说道。
(本章完)