许家村点点头，继续说道：“我在此处最多待上两天，后天最迟大后天，会有师弟来此处和我汇合。我们有重要任务要做，不能在此长留。这两天，我且先把虹门基础内功心法教给你，你先好好记牢，慢慢修炼。短则三年，长则四年，我会再回来接你。”
殷玉牛急道：“许大哥，你的意思是不带我走？要留我自己在这里修炼？”
“不错。未来三四年，虹门会有一件极为重大的事要做。在这件事做成之前，虹门的每一个门人，上至门主，下至门徒，处境都会非常危险，你一个白板实在没有必要这时候过来。”
“再者，虹门的基础内功心法‘仙踪诀’，虽奇妙无比，但修炼的难度并不太大，你一个人修炼的话，三年时间小有所成应当问题不大。”
“待三四年后我接你回归虹门，再用几年时间修炼至圆满境界，便可学习虹门至高‘混元虹魔功’！混元虹魔功可说是天下至高的‘火系’五行仙术，没有之一，绝对的至高！这也是虹门数年后敢于去做那件大事的底气所在。”
“牛牛，我说给你的这些，你切记不要透漏给别人，只需默默修炼‘仙踪诀’，尽快修炼至小成境界，待我日后来接你便可。”
殷玉牛点了点头，不敢多问。
“好，牛牛兄弟，今晚我先把“仙踪诀”心法传授给你，你且先死记硬背下来，明天还有一天时间我再回答你疑问。修炼仙踪诀，对你的内伤疗养亦是大有益处。”许家村说道。
“嗯！多谢许大哥！”
当晚黑脸许家村把“仙踪诀”全部心法传授
给殷玉牛。
殷玉牛早就对道家术法充满无上的憧憬，乃至这些年里心心念念的就是何年何月才能学到这种仙术。
今天心愿得偿，他脸上不敢表现的太过兴奋，实则内心无比激动，激动到藏在袖子里的手指一直在抖，抓都抓不住。
还好心法所讲的经脉、穴道他都知道，近几年为了给殷老爷看病他也自学了不少医理，如今正好用到。
到了后半夜，虽然许家村一再强调要循序渐进，但殷玉牛兴奋的睡不着，非得按照心法所讲开始练习运气走脉。
许家村无奈只得先行注入他体内一点真气，让殷玉牛自己去感受、去促动这道真气沿体内经脉运转周天。
这是没办法的事，毕竟殷玉牛非但不能自己运转周天，他体内连一丝无极真气都不能孕育出来，想提前感受小周天的修炼只能靠外力。
许家村轻轻摇摇头，懒得搭理执拗少年，自顾自侧躺着休息。
殷玉牛先是用近一个时辰的时间来感受沉寂在体内的这道淡淡真气。
毕竟是第一次修行，即便有“仙踪诀”的心法作为指引，这种破冰之旅仍旧颇为不易。
感受到并可以勉强掌控这道真气后，殷玉牛按照心法所讲的真气流转次序，开始一点点催促体内这道真气缓缓震动。
这道气始出胞中，上循脊里，下出会阴，并在此分为三支次第运行：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口/唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。
真气每运转到一处穴位，都仿佛是一股清流在反复清理淤积在门关的泥沙一样，一旦清理干净打开门关，这道真气又奔流向下一处穴位。
第一次运转，殷玉牛感觉体内忽冷忽热，额头和后背全是汗。
有时他感觉真气所到之处剧痛无比，有时又感觉半条腿发麻近乎失掉了直觉。
但他一概不予理会，只是咬紧牙关，脑中放空，全心全意去感受体内这一道真气的流动。
“仙踪诀”内功心法乃是无上奥妙之仙法，但是要修习这心法，首先需要用数年的时间做功课打基础，自己先于体内催发出一道真气，然后才用心法催动这股真气在体内流转。
而殷玉牛并无半点基础，体内经脉仿佛被泥沙堵塞个结实，而这道冲关的真气也不是他自己修炼出来，而是许家村强行注入。
这一圈运转下来自然是凶险万分，甚至每一处穴位都有被真气冲破，乃至真气泻/出体外的危险。
殷玉牛天生得一副上好身子骨，这数月来又吃了不少珍贵药材，黑鹳也是大补之物，经脉已是强韧远甚于常人，险险的能兜得住真气之流转而不会被真气所伤。
费了九牛二虎之力一次次运转后终于彻底‘激活’第一道穴位后，殷玉牛布满冷汗的脸上稍稍松了口气，他看了看洞外漆黑一片的原始森林，又赶紧催着真气往下一处穴道前进……