赤木刚宪他们这10个球员是第一组打完5vs5的全场攻防的，他们在场外休息了2分钟，然后教练员开始催促大家进行基础训练。
每一个训练员负责10名球员，就连训练员的前也贴的有星级，可见亚瑟士的训练营不仅要考核球员的实力，对工作人员的考核也是在同步进行。
“用力！用力！用力！眼睛看着前方，不要看球！”
“高运球！高运球！地板球！地板球！用你的手指，不要用手掌！”
“变相运球！快！变相运球！在快一点！”
“。。。。。。”
尽管赤木刚宪在平时的训练中已经很严格的要求自己了，但是很明显，本高中的训练标准和美国篮球训练营的标准并不在一个程度。
论努力的程度，赤木刚宪不输任何人，论表现，他却是属于垫底的那个。所以这一组的教练员经常光顾赤木刚宪这边，每次开始新的运球项目他都要在赤木刚宪的耳边吼几遍已达到加深印象的目的。
教练员这么下功夫也是有原因的，他手下如果有表现垫底的球员，这对他的绩效考核有一定的影响。想要拿到丰厚的薪水，那就要拿出实实在在的成绩出来。
有利益有弊，赤木刚宪这种水平较低、提升空间大的球员正是教练员出成绩的契机。你挣银子我涨球技，双方互相成全、各需所求。
严师出高徒，赤木刚宪是信奉这句话的，在教练员的鞭策和同伴球员的刺激下，赤木刚宪把手中的篮球运的飞快，这种不断挑战自己极限的训练让他心中充满了兴奋感。
赤木刚宪：“越是困难越能激发我的熊熊斗志，我就越是兴奋！”
万丈高楼平地起，基础打得越牢，赛场表现得就会越随心所。
等到所有分组的球员打完比赛，大家的运球基础训练也正好结束。
负责赤木刚宪这一组的教练员看了手腕上的运动手表：“大家放松五分钟然后集合，接下来是最后一个环节：体能练习6组。”
赤木刚宪踱步到加农贝克这边，这位看起来20岁出头的小伙子正在篮球架子的后面仔细整理着自己的清洁工具。
加农贝克感觉到有人走向他这边，他抬起头发现了赤木刚宪。
“嗨，伙计，你找我有什么事吗？”
赤木刚宪本来还想跟对方客两句，但是对方如此直来直往，他也入乡随俗直奔主题。
“有一个叫格林森鲍切的男孩子告诉我他有一个叫加农贝克的表亲是做篮球训练员的，这个人是你吗？”
面对潜在的客户，加农贝克的专注度立刻提高了好几个level。
“yeah！就是我，请问有什么可以帮助你的吗？”
加农贝克面带微笑、炯炯有神地看着赤木刚宪，赤木刚宪看得出他是一位而又充满自信的人。
心中估摸了一下时间，赤木刚宪同样笑着说道：“先生，你有三分钟的时间介绍你自己，随后我会考虑要不要和你继续见面。”
“赤木刚宪这个来自本的球员并不像一般的本人”，加农贝克脑海中立刻闪过这个念头。
“好的，伙计。如你所见，我就是加农贝克，加农贝克就是我。我曾经就读于杜克大学，后来我又转到北卡罗来纳大学威尔明顿分校并在那里完成学业。”