两个人坐了下来这就打算要开始修炼，韩铎坐在那里从口袋里拿出了一颗丹药笑道：
“吃掉吧，这东西可以快速帮你提升能力，算是我给你的礼物吧，本来应该给你个更大的礼物的，不过我之前给了你一条黑龙龙形，它虽然碎了，但是只要你修炼的好，他就会重生在你体内的。你越强大，那龙形也会越强大，这算是我的礼物。”
夕暖点点头，非常虔诚的说道：
“我的命都是您救的，别说送礼物了，就是我倒送礼物给您，我也是愿意的。”
“莫说太多，我们开始修炼吧。把丹药吃掉。”
夕暖点点头把那丹药塞到了嘴里，吞下去以后她立刻就感受到了强大的力量涌入她腹部的元丹，那种感觉就像是要把她撑爆一般，那种感觉很痛苦，她甚至觉得自己的肚子快要炸了，她在心里骂了一句韩铎以后，赶紧开始快速调和身体能量。
她现在是真的明白了，韩铎这帮人的训练是有危险的，他们的训练不会管你能不能受得了，受不了就是死，能受得了，身体就会有很大的能量提升。
不知道过了多久，夕暖终于把身体调和好了，长长了换了一口气，一抬头便看见韩铎坐在那里满意的朝着她笑。
夕暖觉得这个时候的自己不笑不友好，可是笑又笑不出来。
最后只得勉强的咧了咧嘴，算是回应了一下韩铎。
就这样他们在冰块上做了七八个小时，一直到了深夜才结束，韩铎说话的速度很快，他不停的说，夕暖不停的记。
她把韩铎说的话全部记在了本子上，她的记性不太好，好脑子不如烂笔头是从小她就清楚的。
如果完全用脑子记录的话，她真的很可能韩铎说完了，她也就忘没了。
从前她看的时候，都说风水先生的东西一代不如一代，第一代很牛逼，到第二代的时候只学到了一半儿，第三代的时候就只剩下四分之一。
越往下越少。
第一个可能就是人家不愿意教，毕竟教会了徒弟就会饿死师父，还有一种就是笨。
没有那个资质的话，能记住能学的东西也少。
她也说不好自己到底是个什么资质，反正都记下来，就算是自己学不会，也能让别人学一学。
等韩铎停止讲述的时候，她看了看自己的本子，上面记录了很多关于修炼的方法，比如如何进入更深入的冥想，如何运转自己元丹里的能量，怎样用吐息的方法来扩大自己的元丹容量。
这些东西之后到底如何，韩铎说是会陪她一个个修炼的，今天除了把冥想的事儿说明白以外，剩下的不过就是大体功法的讲练。
修炼结束后…
她的作业便是自己研究如何很快进入更深入的冥想模式，把新的在下一次修炼的时候告诉韩铎。
韩铎打了个哈欠便准备回去睡觉了，临走之前他看了一眼夕暖说道：
“你可能会怀疑我为什么要救你，又或者为什么好端端的付出那么多，其实你大可不必忧虑，你的心情我是可以感受得到的，应该说这里大多数的动物都能感受得到。你也看见了，和我修炼不是那么安全的事儿，和他们修炼的时候，也不会是个舒服的事儿。”