“那李教练你算是找对人了！”
余书成嘿嘿一笑，经过一天的交流，他看出李星虽然是女子，但一样很豪爽随和，于是跟她开起了玩笑。
“找对人？”
李星莞尔，“你小子还真把自己当棵葱了？我事先跟你说明，我执教快三十年了，手底下接触的运动员不乏拥有逆天天赋的，当最终他们都没有成材，因为花滑光有天赋不够，吃苦才是一个运动员最基本的素质！在我手下学习，可不是一点累哦！”
“放心吧！我很能吃苦的！”
听到吃苦，余书成眼睛都不眨一下。
见余书成态度端正，李星满意的点了点头，“好！今天就这样，从明天开始！每晚到老马冰场，我给你开小灶！”
省运会预选赛就在这个周末下午举行，现在还有不到一星期的时间，余书成跟余蝶的训练，也进入到了最后冲刺阶段。
余书成还是老样子，每天早晨跟晚饭前，各在何老师的健身房里特训四十分钟，依旧按照何老师发明的土办法训练，只不过，余书成现在把哑铃的重量，从十斤提升到了二十斤，把网球换成了乒乓球。
一天两练，还要去老马冰场接受李星的教导，这几乎将余书成绝大部分的体力消耗光，但余书成依旧没有放松自己，每天自我要求的加练，依然没有中止，而是提到了中午进行。
想练好花样滑冰，光靠提高力量并不够。
速度、爆发、平衡、耐力、韧性、弹跳，缺一不可。
甚至还要练习形体。
是的。
形体。
就是空姐、舞蹈演员等等职业中考核的那种形体。
花样滑冰虽然是一项体育运动，但同样，是也是非常看颜值的运动，在冰场上，运动员一颦一笑，举手投足之间，都受到亿万观众的瞩目，一个外形气质优秀的运动员，得到的分数以及人气，肯定会更高一些。
但对于很多空姐来说，练形体是一种非常累，非常枯燥的训练，背靠着墙抬头挺胸，肋下夹纸，一站就是一小时，很多人都受不了。
但余书成，已经把这种练习，当作了休息。
做完两百个仰卧起坐，站半小时形体当作休息。
做完一百个俯卧撑，站半小时形体当作休息。
……
体力就像是海绵里的水，很多人在训练之后大呼受不了了，其实只要再压榨一下，仍然可以用体力可用。
余书成就是这样用变态的方式压榨自己的体力，也正因为如此，才能在短短两周多的时间里，得到了如此大的进步。
预选赛的日子越来越近，余书成全身心的投入到了训练中，而另外一边，一件意想不到的事情发生了。
林芷橙的申明微博发布之后，原本也应该没事了，可偏偏有一个公众微博大咖，不知通过哪里的渠道，将H外国语大学那一晚的表演会视频，截取放在了网上。
他截取的那一段，就是林芷橙说出跟余书成的往事的那一段。
这下，在林芷橙的粉丝团中掀起了轩然大波。