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武者分内外。也就是所谓的内家拳与外家拳之分。
内外两种拳术多种多样，有数百上千的拳法流派，外家拳是练力为主,讲究外型。内家拳是以练气为主,讲究内修;而高深的内家拳手，其实也大多是外家拳手转化而来。
内家拳与外家拳最大的区别就是内气，也叫真气。而武者能够感应到经脉之气后，就叫内家高手，也叫后天高手，全身经脉贯通，气藏于脉，源源不断，蕴养之。
后天高手的经脉全部贯通，当经脉之气积蓄到某个：家里有一个老爷子，七十八岁，有一个变态的唐哥，一个捉弄人的魔女小贼，一个能说会道的骗子，两个瘸子，一个金刚，外带他这个吊着胳膊的半残。
而每天早上除了魔女小贼和大骗子不起床训练外，其它人都会在准时四点，和唐林去别墅里外跑五公里，之后回来练体能，拆拳，当然，拆拳的下场也是挨揍，挨唐哥的揍，不论是金刚也好，还是瘸子也罢，唐哥打起人来从不手软。
“强子，以前在部队也跑五公里吧？”唐林军站在一楼宿舍门口，看到穿好衣服的孙强问道。
孙强笑道：“我们机动部队是十公里越野，每天早上都会跑。”
“哈哈，那就好，走了，出去跑步。”唐林军哈哈一笑，带着巨人二子、半残杨怀远、瘸子梁伟和新来的孙强就出了别墅，站到了院子里。
而他们五人一出来时，七号别墅内的暗哨明显就立即发现了，所有暗哨安保都不知道这还没亮天呢，隔壁的邻居们咋就起床了呢？
“走了，跑起来，一二一，一二三四！”唐林军带队，二子四人排成一行，然后四人齐唰唰的口号声便响了起来。
“一二三四！”
七号别墅的所有安保听到外面传出的‘一二三四’后，全都一脑门子黑线！隔壁住的这是什么人啊？还他妈的一二三四？他不让人睡觉啊？才四点多一点啊...
1号施千秋披着衣服走出了别墅，这厮也蒙了，刚才有人在无线对讲里汇报，说隔壁院子有动静，所以所有安保都醒了，更是有人紧张得开始按方案预演把别墅围了起来。
“玩什么？一二三四？我草！”1号气得叫骂一声，他一夜都没睡，这才刚迷糊一会，唐林军竟然带着人开始一二三四？
别墅三楼内的宋安妮和童九指同样听到了外面的跑步声，童九指就有些蒙，唐林军都是先天高手了，这还起来跑步？他也不把扰民？
“童叔，外面怎么回事？我怎么听到有人喊？”宋安妮和童九指已经聊了两个小时了，此时她听到外面有人喊口号后，也惊讶不已，这个别墅区难道还住着解放军叔叔不成？
“好了，我走了，天快亮了，你放心吧，有我在暗中，好好休息一下，不过我劝你还是早些回到英国。”童九指说完后便打开窗子跳了出去，如一只燕子一般，在墙体上连点数次之后，已经消失不见。<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>