在别处闲逛的人看到了这边的情况，都猜出基拉是要传授东西，一个个放下了手头的事情跑过来查看。
几十人把基拉几人围成了一圈，基拉本来就是想把一些健身方法教给他们的，也就没有赶人。
沙袋是大红色的，中间环着一圈硬邦邦的黑牛皮，牛皮上漆着‘严格要求’四个字。这沙袋重达500磅，非常结实，就算是基拉的后手重拳，也打不爆它。
几个士兵疑惑的看着基拉，不明白基拉让他们拿沙袋来这里干什么，这里又没有铁架子……五百磅的大沙袋绑树上也不成啊，岛上的小树哪挂得住这大家伙！
“兰琪，去，抱着这东西的底部。”基拉忽然道。
“哦，好的。”兰琪一头雾水，但还是乖乖的走到基拉面前，弯腰抱住了沙袋底部。
“把它抱起来。”基拉又道。
“啊？抱起来……五百磅重的东西，我可抱不动！它比三个我都重呢！”兰琪惊道。拳重是一回事，抱起来又是一回事，那些拳重超过一千磅的人，也没谁抱得起一千磅的东西啊！兰琪手劲一般，拳重都没到300，怎么可能抱得起500磅重的东西！
大伙都是窃窃私语，谁也不相信兰琪能抱起这大家伙。
“这是命令！别磨蹭！”基拉也不管兰琪是男是女，直接踢了兰琪一脚。这脚踢到了兰琪屁股上，后者脸一红，知道基拉生气了，没敢再说什么，咬牙就捧着沙袋的底部往上托。
兰琪猛地发力，手指都变白了，脖子、脸蛋通红一片。
可沙袋依然不动如山。
“加把劲！”基拉没有怜香惜玉的意思，催促道。
兰琪毛孔完全堵住，汗毛都竖起来了。
沙袋还是不动！
“再加把劲！你的力气还没完全用出来！手抓紧，用腰力和腿力把东西提起来！”基拉又道。
兰琪脑门青筋暴起！
她已经用到百分之百的力量了！但沙袋却仍然没动静！
她现在控制住了呼吸和排汗，这是人类自我控制的极高端技巧，只要她一放松，肯定会立刻大汗淋漓，然后三五小时内头晕眼花使不上劲。但在放松之前，她却能发挥百分百的力量！
众人都看得暗暗叹气，500磅重的沙袋，对兰琪来说实在太重了……
基拉忽然一笑：“很好！你已经把自己的力量都使出来了，接下来你要学会使用不属于你的力量！你感觉到大地的力量了吗？它就在你的脚下！只要你感觉到它，它就是你的！”
众人都是一呆，基拉这不是伪科学吗？
但兰琪却没什么反应，在她看来，基拉就是武道一途的神明，基拉说的，哪怕是伪科学，她也要试试。
兰琪仔细的感觉两脚脚底板，可十几秒过去了，她也没感觉到什么大地的力量。
“注意你的呼吸节奏，注意你的心跳节奏，大地脉动的节奏和它们是一致的！我已经感觉到了，你还没感觉到吗？”基拉慢慢蛊惑道。
兰琪听了基拉的话，似乎思考了一下，眼神忽然变得有些恍惚。紧接着，她猛的睁大了眼睛，如豹子般低吼了一声！
“啊……”
沙袋被她抱得离地了！
一公分！
两公分！
众人看呆了！兰琪居然真的把500磅的沙袋抱了起来！
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