戴沐白不明所以，但是觉得太简单了：“这个也太容易了，魂师以上都可以做到吧”说着一跃而起，即将落到湖面时，全身魂力爆发，猛地一踩水面，砰！水花四溅，身体再次拔高，反复几次便完成一个来回。
落回岸边戴沐白还是没明白，“小玄，这有什么用呢？”宇智波玄笑了笑：“沐白，你别急，珠珠，你来示范一次”
小萝莉见又到了自己表现的时候，开心的很，“嗯嗯，好的，你们不要看傻哦”只见小萝莉身上并没有明显的魂力波动，而是像正常散步一样走向河水，当她右脚踩上河水时大家才发现其中的不烦，小萝莉就像在陆地上散步一样随意走动，甚至水面波纹都很少，而且湍急的水流好像对她毫无影响。
宇智波玄笑了笑，“各位可看出什么？两者只见有何区别”其中实力最强的弗兰德已经看出来了，插话道：“可怕的魂力控制力，释放的魂力正好可以托住身体和抵消水流”说着他也走上水面，脚踩河流竟然也稳稳的站住了，但是脚下水面波纹阵阵，显然是释放魂力太多，弗兰德试着收回魂力，整条腿直接陷进河水中。
宇智波玄看到这一幕，不由感叹，强者到底是强者，虽然没有可以训练，但是强大的实力让他们对魂力的控制做的还是很不错。“嗯嗯，这就是最近修行的内容，踩水！”随手丢了一个豆粒大的石子在水中“水波不能超过这个，不然不合格”
马红俊还是没明白，“这个有什么用呢？怎么过河有什么太大区别”已经了解其中深意的戴沐白和奥斯卡不由的笑了。宇智波玄解释道：“这个和过河没有关系，只是借助河水锻炼你们对自己魂力的控制力，对战时可以用有限的魂力最大化自己魂技威力！”
听完解释众人跃跃欲试，刚刚开始，沐白等人自然的不断落水，而宇智波玄带着熊大和小萝莉到另外一边，看着水里若隐若现的鱼群，对小萝莉道：“我让熊大抓鱼，至伤而不死，每次伤势不同，你来治疗，必须保证每次的治疗能量刚好治好伤势而没有溢出！熊大监督你”
小萝莉觉得好像很有趣：“好啊，好啊，让熊大在这和我玩吧”宇智波玄点了点头便回到戴沐白等人这边，一边选一颗书做体术修行一边看着众人不足的地方做出提醒。
专心做事的时候，时间总是过得很快，转眼到下午4点，众人魂力耗尽，无法继续。宇智波玄笑了笑“兄弟们，还没到休息的时候呢，现在大家绕学院跑步20圈”奥斯卡一脸悲愤：“小玄，这太过分了，我们魂力刚刚耗尽，我觉得应该让我们休息一下”
宇智波玄讥讽道：“你说的是一般人，我们是怪物，自然需要怪物的修行方法，这样类似的修行，我自六岁起坚持到现在，无特殊情况绝不中断，还是你承认你只是一个凡人，那你随意”众人见宇智波玄都这么说了，还能怎么说，跑呗。
天色渐晚，早已在学院等待的宇智波玄看着戴沐白等人摇摇晃晃的跑来，他面无表情的从储物戒中拿出早已准备好的药包，“还不错，大家辛苦了，今晚洗澡的时候把腰包放在水桶里，对身体有好处，然后晚上开始魂力修炼，魂力体力耗尽时修炼效果更好”
马红俊和奥斯卡有气无力的拿着药包便回去了，小萝莉拿了药包后直接趴在熊大背上回去了，宇智波玄也就当没看见，这时戴沐白走了上来，“小玄，我一直想问忍宗的宗旨是什么？加入忍宗需要承担什么义务？”
宇智波玄无奈的摇了摇头“我还想你怎么不问我呢，我知道你身份特殊，忍宗其实相对自由，或者说是一种思想传承吧，简单的说推动魂师界的发展吧，为了更好的发展需要重新制定魂师界的规则，多的暂时不便多说。沐白我以后可以帮你夺取继承权，然后借助国家的力量推行忍宗的精神！”
戴沐白思考了一下，觉得暂时看来并没有什么坏处“好的，我答应你，如果以后我能夺得继承权，一定全力支持你”
谁也没想到，日后统治魂师界无数岁月的一宗一国的制度从这里开始了。