马步是为了练习如何在马上保持稳定，古武术讲究力从地起，这是因为战场之上士兵皆是成阵作战，没有辗转腾挪的余地，无法借用其他形式的“动态力量”，这也是为什么古武术总是讲“静态发力”。
而在马上发力就更是如此了，在马镫没有出现前，骑兵在马上作战，发力一般依靠腰力，双腿更多的需要用来控马，马镫出现之后就有了全身发力的余地。
骑马久了的人都有一个特点，腿会变成外八字，不仅仅是因为长时间骑马，更是因为在马上发力，双腿会自然成外八字弓起再绷直，这和古武术中刀法的‘钻’发力方式一样，也就是所谓的力从地起。
其实陈武练习马步不是为了练习骑术，纯粹是为了练习双腿的肌肉爆发力，用这样的方式训练肌肉，是因为古武术不追求负重训练，这是因为古武术不追求单纯的让肌肉变壮。
人体发力的过程总的来说其实就是肌肉的伸缩，肌肉更壮更大确实可以增加肌肉的伸缩力度，但相应的，也更容易疲劳而且不易恢复。
创造古武术的先辈也许不会用科学的方式来描述原因，例如快肌纤维什么的……但他们知道从实践中总结经验，武术是应用于战场的，即便你力逾千斤，但你很短的时间内久会疲惫脱力，你的下场自然不言而喻。
所以古武术一直追求的都是全方面的平衡，只有在训练基层士兵时才会选择针对性的训练，这是天赋的选择，算是一种妥协。
脑子里回忆着前世那些自己和老头子一起总结出来的知识，过了一会儿，陈武感到双腿已经开始有些发酸，便停止马步的练习，站起身，揉捏着腿上的肌肉。
肌肉的酸胀消失，他踩着外人看来有些别扭的步子练习剑术身法，脑子里同时回忆昨天布莱斯战斗时的发力和身法，慢慢的构建出一个思维模型。
布莱斯不知道什么时候出现，站在空地旁，奇怪的看着这一幕：一个穿着细麻斤装的贵族少年，用怪异却又莫名让人觉的和谐的姿势不停击打着空气，还会不停发出嘿嘿哼哼的鼻音。
想了想，布莱斯突然有些明白了，如果在他手里放一把双手剑，那么他就像是在和一个不存在的敌人作战。
感到肌肉有些发热的陈武停下来，让剧烈的活动改为缓慢的运力，同时想着刚才脑海里模拟的战斗过程。
肌肉慢慢冷却，陈武又回到了思维的交战中，一直到他身上的细麻布都被汗沁透，他才直起身，缓缓呼吸，直到心跳渐渐放缓。
抹了一把额头上的汗，太阳已经升出了地平线，回头准备回房洗漱，才发现布莱斯站在不远处。
布莱斯今天穿了一身常服，淡蓝色的金边衬衣贴在身上，完全显露出他那壮硕如山的身材。
“那是你昨天使用的剑术？”布莱斯扔过一条麻布。
陈武结果抹布，擦了擦头上的汗。
“嗯，一种古老的剑术。”
“你刚刚像是在和一个看不见的敌人战斗。”
“如果你想问什么的话，布莱斯，你可以直接问。”
陈武看出了布莱斯的欲言又止，业已猜到了他想说什么。
“我想学习你的武技！不仅仅是剑术。”布莱斯干脆痛快的把话甩了出去。
陈武嘴角一勾。
“当然没问题，而且你可以跳过最漫长的过程，那些基础的东西你比我更精通，不过……”
“你有什么要求？”布莱斯直接问道。
“你学习的目的是什么？如果只是为了提高自己的武技，那就简单的多了。”
布莱斯一愣。
“那有什么区别吗？”
“当然，我学习的武技非常复杂，有训练普通士兵的，有训练精锐士兵的，还有训练前线指挥官的。”
“有着甲的，有无甲的，有简单环境下单对单战斗的，有复杂环境下多人混战的，有贴身战斗，中距离战斗，远距离战斗。”
“有战场作战的，也有街头游斗。”
“还有如何更好的保存体力，如何在战场上与战友配合作战，士兵应该如何列阵，如何在阵型变化时保持阵型不乱，如何充实基层指挥，让将军的命令能完整传达给士兵，怎样在最少的面积里让最多的士兵发挥出战斗力……”
陈武停顿了一下，看着目瞪口呆的布莱斯。
“总之，很复杂，你要学哪种？”
虽然不想这么说，不过，鱼儿咬钩了。