清晨，晨辉洒落满地，硕大的辉家武道广场到处都是人在修炼，可谓人声鼎沸，落流云与蒙来到辉家第二天便来到此处修炼，他们准备先找找中意的地段，一路上他们看到几十个比他们年龄还小的少年在一个中年壮士的监督下做着俯卧撑，每个少年都边做边咬牙数着自己做的数量。
另一处只见一个青年盘膝而坐，双眼微闭，在他周身时不时有气流窜动，气流要比控气境那般多了尖锐，少了散漫，显然此人已经是凝气境。总之，两人一路走来到处都能看到修炼之人，落流云与蒙也不禁的加紧步伐，在这种氛围里不修炼就感觉好像抬不起头走路似的。
“哎！流云团长蒙副团长，这边。”两人正走着，只听见一道声响起叫住了两人，两人寻着声音的方向看去，只见在一片相对空旷的地方，一小队十人站成一排，辉耀天站在对面，在小队最边缘的龙城正向两人挥着手，显然声音是他喊的。落流云与蒙急忙向队伍跑了过去。而军团的事情辉耀天已经通知了大家，不然龙城也不会这么献媚。
“嗯，咳嗯，好，静一下，下面让我这个团长说两句·······。”
落流云清了清嗓子，装着一副官腔样说道。此时辉耀天与蒙也归队了，两人听到落流云的话后也与众人一道狠狠白了他一眼。其实，无论落流云还是辉耀天众人都明白，无论落辉团以后人多了会怎样，反正他们十多个永远都是好兄弟，没有所谓的谁高谁低，当然，至于讲话的团长本人，大家就满足一下他这令人鄙视的小人得志吧。
“唉！我说团长，差不多够了吧？过过瘾算了。”终于辉耀天实在听不下去了，对落流云无奈的说到。
“啊，哈哈。不好意思兄弟们，太入角色了，下面就由夏鸣根据大家不同的情况安排一下具体的修炼方案吧。”落流云终于收住了，接着夏鸣便从队伍里走了出来，他是众人之中年龄最大的，同样修为最高，已达到控气境后期，所以由他安排方案最合适不过了。
只见夏鸣指着不远处的一棵大树说道：“控气境的都去大树旁，控制气息把树叶打落，然后再用气息把散落的树叶都堆积在一起，等“丹田海”中“灵力之息”消耗完原地打坐体悟。现在去做吧。”夏鸣说完后除了落流云三人，众人便都朝大树走去了。
见众人离去，夏鸣又转身对三人详细的说道：“下面还有你们三个，首先，你们先要了解一些基础知识。首先“灵力”你们都知道，而“丹田海”是我们修行的根源，看修行境界的依据就是看丹田海之中形成的“灵核”形态与感知范围的大小，“灵力”便是由“灵核”主导的。至于控气境则是在丹田海之中的形成“灵力之息”，凝气境则是在控气境的基础上把“灵力之息”变的更加集聚，更加尖锐，所谓“灵力之息”只是只属于一些“灵核粒子”，而真正的能在丹田海之中聚成的“灵核”，那是修者自身达到入界境的标志，而入界境之后的境界便是对灵核的发展了。
现在你们三个应该大致就先了解这么多吧，至于更深的一些东西你们日后慢慢自然就会接触了，我也不多说了，下面你们就原地打坐，体会身体的奥妙，刚入门只需要把分散在体内各处的灵力之息都驱使到丹田海，控气境便成了，以我个人看你们天赋以及身体都如此强悍，简直就是“万事俱备，只欠东风。”所以我觉得不出一个月你们应该就能进入控气境。”
“嗯，我们一定尽快踏入控气境，夏鸣，你忙你的去吧，有什么不懂的我们再去问你。”辉耀天对夏鸣说道。毕竟一天之计在于晨，不能光说不练，夏鸣也知道以落流云他们的能力应该了解的差不多了，就也不啰嗦，朝着龙城等人走去了。
“我们开始吧！”
三人都已迫不及待，落流云与蒙在《逆决》上已经看过关于控气境的介绍，单单理解方面已经相当透彻了，辉耀天从小生活在辉家，这些知识自然也不在话下，三人没有多说甚么，席地盘腿而坐，便开始了修炼。
落流云刚刚坐下闭上眼睛，想内视自己身体，可不一会就发现自己太天真，他眼下除了感觉到自己身边轻轻拂过的清风与和煦的阳光，其他什么感觉都没有。蒙与辉耀天也一样如此，都想内视自己身体可都是徒劳。其实他们都知道“内视”只有达到“入界境”才能开启，可惜三人都不死心非要试上一试，数分钟之后三人都不约而同的睁开了双眼，相视摇头一笑，意思都明白，接着有都闭上双眼老实修炼了。
时辰已是中午，沉浸在修炼中的落流云此时按照一个时辰前夏鸣又来指导所说的方法，感觉身体的“热点”，再把“热点”汇聚在丹田，汇聚多了便有了“灵力之息”，控气境也便是成了。他一点一滴的感觉着全身，虽然很模糊。
“胸口有好多热点。”
“还有印堂穴、四白穴……”
落流云感觉到了许多“热点”，尤其在穴位处，欣喜的同时他也不敢懈怠，引导着一处处“热点”向丹田汇聚，虽然进展比较缓慢，但变化却时时刻刻在发生。众人都在修炼没注意到落流云，唯有一股众人都无法察觉气息在洞察着落流云的变化。
“咦，不对啊！这引导“天地灵气”入体的怎么只是个区区控气境都刚成的小子。怪哉！”辉家幽深处最高禁地，一位牙齿脱落干净，满脸皱纹叠加在一起的老者不解自语道，然后他的气息便开始内敛，落流云身边探查的气息也瞬间消失的无影无踪了。