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道生一
一生二
二生三
三生万物
万物合天地而归一统！
钻拳属水，灵通于肾活泼于腰，积蓄先天之能量。练好这个钻，实乃今后有大用也。
古谱曰：若要长生不老，就要还jīng补脑也。
肾属水，主骨而藏jīng，对人和丹田并重（这是吾个人看法）乃汽车之加油站也！
人体这辆车，在这个十丈红尘中能跑多少年，在于你今生储存之油量也！
想想母腹中之胎儿，成型时先长的什么？可见其重要也。
吾不是医生，既不是中医也不是西医，也不是杂志的编辑。许多人提出的武学问题，其实吾真的不懂。吾只jīng通自己家的一点东西而已。
为什么说到这个呢？
吾想初学者少走些弯路而已。
许多人提问说这个穴道治疗什么那个治疗什么，我真的不知道。我不是中医，也背不下来那些穴道经络的图表。我也不是西医，也回答不了那些肌肉或肌肉群和骨骼之间的关系。你们太高看我了。
吾今天告诉你，武学、武道有他自己的东西。
你如果学武，了解些人体的常识是必要的，比如小周天、任督二脉等等，这就足够了。
看书也是如此，你找本形意拳的书看看也就是了。我家的形意书、武术书加起来也就十几册而已，你不编杂志啊，买这么多书干什么啊？
吾今rì提个建议，形意书要看就看民国或民国之前的东西。
那时候人的体质和今人不同，想法也不同。
出书抗rì、保家卫国，光大内家拳门的思想占主流，那时候的人是有真功夫的。