战斗的结果显而易见，仅凭体术，天海就将佐助给挫败了。这样的结果卡卡西倒不意外，只不过佐助这个当事人受到的打击有点大，整个人都萎靡了下来。见自己想要的结果已经出现，卡卡西对天海使了个眼色后，就把佐助拉到了一边去。
之后的就是木叶上忍旗木卡卡西的心理辅导时间了，作为受辅导的佐助，虽然最终没能完全释怀，但也不再钻牛角尖了。而且卡卡西还给佐助提出了一个建议，那就是向天海请教如何更好的进行修炼，这让佐助很是心动。
只不过碍于面子，佐助还拉不下脸来去做罢了。
而和佐助切磋完后，一旁观战的鸣人也跃跃欲试的对天海发出了挑战。结果更是简单，鸣人被天海完虐了。没有爆九尾的鸣人此时也就会一个多重影分身而已，天海却是连结印的时间都不给鸣人，直接把苦无架到他脖子上了。
输了的鸣人只失落了两秒钟，然后就重新振作起来，并开始缠着天海向他请教变强的方法。正苦恼于面子和实力之间哪个重要的佐助忍不住支起耳朵来，想要偷偷听点什么。
天海也不藏着掖着，将一些自己修炼过程中的心得讲给了两人听，让他们在今后的锻炼中能少走一些弯路。
“佐助，”卡卡西小队的4个人围坐在一颗大树下，由天海发起了话题：“你的实力在同届生里很好，而且你很全面。不过你也要注意，全面很多时候也意味着平庸。就目前这个阶段来说，你应该将精力放在体术上，然后适当修炼一些忍术。至于幻术，你只要熟悉一些幻术的解除方法就足够了。”
佐助这次也不闹别扭了，而是认可的点头。天海又将目光转向鸣人，说：“鸣人，你的查克拉量是我们几人中最多的，是卡卡西老师的十数倍之多。只不过你对查克拉的控制却又是最差的，很多时候你使用影分身，其实都浪费掉了许多。所以现阶段，你应该着重锻炼自己的查克拉控制力。还有，你的体力似乎也比较好，恢复力很强，你也和佐助一起加强体术的修炼吧。”
这时，鸣人不满的问：“为什么啊？”天海耐心的回答：“体术是最容易掌握的。在战斗中，作为下忍你们经验不足，即使掌握了强力的忍术，也不一定能用得好，反而会露出破绽。相反的，如果体术够好，哪怕打不过，至少也应该跑得过吧？”
“不要！怎么能没打就想着逃跑呢！”鸣人不高兴的嚷嚷着，挥舞拳头说：“既然是战斗，那就应该堂堂正正的一决胜负！”
听鸣人这么说，佐助冷哼道：“白痴！”鸣人立即将怒火转向佐助，眼见两人又要掐起来了。好在这时候小樱用拳头让鸣人安静了下来，才得以让讨论继续下去。
“千宇，那么我呢？”小樱这时也不矜持了，在小队里似乎实力最弱的就是她自己，所以她迫切的想要知道自己应该如何变强，才不会成为其他人的负担。
“小樱你的查克拉控制力比佐助和鸣人都要好，而且也很细心，所以我建议你可以加强对幻术的练习。还有，你的学习成绩也很好，以后可以在小队里充当情报分析师或参谋的角色。只不过，有时候你似乎太过在意佐助了……”说到这里天海瞟了一眼某个面瘫帅哥，苦笑道：“所以啊，希望你能克服。”
简单来说就是不要总犯花痴啊！
里人格对自己吐槽了的小樱羞愧得想找个地缝钻下去，好避开天海那调笑的目光。
经过这么一次讨论后，第七班的三个人纷纷有目的开始了对自身实力的加强。而且天海也不会让卡卡西一直偷懒，他直接让佐助和鸣人去找卡卡西。后者这一次也不推辞，而是很直接的开始*练起那对基友来。
至于小樱，幻术方面暂时由天海来负责，而医疗忍术则有卡卡西出面，让小樱能够在闲暇时到医疗班去实习。就这样，平淡而充实的修炼生活持续了差不多近半年后，被一件突如其来的事情打断了。
这一天，卡卡西收到了三代火影的命令，让他带着下属的小队到任务委派大厅里报道。
“经过这么长时间的修炼，不知道你们是否有所成长了啊？”三代笑呵呵的看着精气神都很足的4名下忍，说：“这一次找你们来，是想交给你们一个任务。”鸣人听了不满的道：“又是那种很无聊的D级任务啊？这样也不用把我们喊来吧！”
“是C级的任务。”三代老神在在的抿口烟，用手指敲了敲桌子。
“真的！？”这一次不单是鸣人，连小樱和佐助也都惊讶了。三代看了看面色如常，显得很沉稳的天海，说：“没错。主要是考虑到这个任务正好适合你们这个阶段的下忍，既不会太危险又能够让你们得到锻炼。”
“谢谢您，三代大人。”天海这一次没有沉默，而是大大方方的鞠躬道谢。虽然知道三代这么关注第七班是由于鸣人和佐助的关系，不过能够让火影如此关照，说一声谢谢天海还是不介意的。
“嗯，这一次，就请你们去保护一个人吧。”三代点点头受了天海的谢意，道：“请你进来吧，达兹纳先生……”一阵开门的声音传来，大厅旁边的门打开了，走进来一个人。