粥中米花晶莹剔透，如同水晶。
粥里熬出的米汁如同牛奶，洁白如玉。
随着米粥清香散逸的，还有淡淡的灵气。
这灵气却比火锅中来得更为浓郁。
一砂钵的粥也只堪堪分了三碗。
金彪早就闻到香气馋的不得了，端起碗就开始吸溜。
沿着碗沿喝了小半碗，他赶紧将碗放到桌上，有抬起了头。
“喝不下了，”他看到两人都望着自己，有点不好意思。
许一元端了一碗递给石怀章。
石怀章先是将碗凑到鼻子边，深深吸了一口气，然后一仰脖子，一碗滚烫的粥全部倒进了嘴里。
“啊……”
金彪惊呼出声。
这样喝下去，还不得从嘴巴到胃里，烫一路的泡？
石怀章却跟没事人似的，咂咂嘴看了眼金彪：“不是我说你，要节约粮食，不能浪费，这习惯可要改啊……你的粥还要不要，不要我喝了。”
金彪仍被他仰头喝滚粥的雄姿震住没回过神，呆呆摇头。
石怀章又是一仰头，将他喝剩的半碗粥倒进了嘴里。
喝粥喝出了喝酒的气魄。
“见笑了，”他放下碗，朝许一元笑笑：“我怕这粥里的灵力散逸了浪费，就取巧了。”
其实他这样喝滚粥不会烫到的本领许一元也知道。
将粥倒入嘴里的瞬间，就用内劲包裹着，不让热粥烫伤消化道。
“师父！”
金彪突然抱着他的大腿：“我这就拜你为师，我想学刚才你这样吃饭的本领。”
屁个吃饭的本事。
石怀章眼角抽抽，直想一脚踹飞这个心里定好的关门弟子。
自己选的，自己选的。
他连连默念了几句，按捺住心里奔腾的怒意。
突然他神情一呆，脸上闪过一抹震惊和极度的惊喜，马上席地而坐，迅速消化热粥中的灵力。
他感觉……自己似乎要突破了！
宗师境界就在眼前。
这哪是一顿饭。
这就是给了自己一段机缘！
卡了多年的宗师瓶颈，就一顿火锅加一碗粥给解决了！
武道修炼最重要是什么？
不是秘笈功法，不是钱财多寡，而是气血强弱。
武道是强健自身，打破身体桎梏，从而踏入超脱。
在这上面，武道是有别于武术的。
武术是攻击防守之技，像赵秦那样练习搏击散打开设武馆，练的都是技击之技，谓之武术。
武者从进入内劲层次开始，其实就是进入了武道之路。
武者内劲从何而来？
内劲不是凭空出现，而是先贤吸取道家理念，从自身气血之中转化。
少不修道，老不练拳。
年纪越老，身体机能和气血衰败，武道就越难以有所长进。
所以如果想要迈入宗师境，就必须在身体气血最旺盛的时候，一鼓作气冲上去。
而人一生之中，气血的巅峰就是四十岁左右，四十往后，气血之力是一个不断下降的过程。
有不少习武之人，为了自身攻击力变得更强，不停透支气血，损坏身体机能，年轻时不觉得，一旦过了巅峰，身体就迅速垮掉。
练拳不练功，到老一场空，就是这个道理。
石怀章心里清楚，他卡在化劲多年的原因。
自己已经年过六旬，气血衰退，内劲增长后续无力，吃了不少补药都无济于事。
一鼓作气再而衰三而竭，最后强弩之末不能穿鲁缟。