赵羽主修金钟罩和易筋锻骨章，这两门内功都涉及到锻体，他熟读道经，对王重阳提出的“性命双修”十分支持，所以，内外同修是他定下的基础。
此外，因为易筋锻骨章，他对此功提到的动静双修也有着特殊的理解，他之所以找岳不群换混元功，就是因为这门内功也是动静双修，内外结合，极其适合借鉴参考。
综合下来，赵羽给自己要创的内功定了一个基调，那便是：“动静结合”、“性命双修”！
……
一晃眼，大半个月过去，这一日小船终于抵达襄阳，赵羽带着“二小”登岸后，直接往襄阳城而去。
离了码头，踏上官道，不一会儿，城墙在望。
穿过城门，进入城内，入眼便是繁华的主道，宽敞的大街上人来人往，偶尔便可看见手持兵刃的江湖中人。
三人走了一阵，一座名为“望江楼”的酒楼忽然映入眼中，赵羽脚下一转，带走二小信步而入。
酒楼妓院历来都是消息流通最广的场所，只要在这两处坐上半天，包管你对武林中的大小事情如数家珍。
这望江楼规模不小，共有三层，赵羽甫一进入门内，就被跑堂小二引领着走向楼梯。
刚刚踏上二楼，便有阵阵喧哗传入耳中，赵羽抬眼一扫，所见食客有一小半穿着劲装，明显都是江湖人士。
这些人三三两两坐在一起，或是喝酒划拳，或是高谈阔论，也有几处小声密语，不知说着什么绝密消息。
赵羽带着二小在一处角落坐下，随手点了几个小菜、一壶酒后，便一边闲聊，一边听着附近之人的交谈。
不出意料，大多数人聊的话题仍是刘正风的金盆洗手大会，经过一个多月的发酵，那日发生的事情已经真真假假地传遍了整个江湖。
赵羽近日来一直待在船上，对事情的后续发展并不清楚，听了一阵，算是小有收获。
比如，陆柏死于青城派的摧心掌一事，整个江湖已经人尽皆知，但奇怪的是，嵩山派和青城派并没有因此打起来，反而隐约有传言说是魔教的栽赃嫁祸。
再比如，费彬不知所踪，江湖中有传言说是被魔教暗害，但也有传言说，因莫大不满嵩山派逼死刘正风，所以暗中将费彬偷袭杀死。
当然，这只是传言，具体如何并不知晓，至少，嵩山派并未因此事与衡山派发难。
赵羽听闻此事时，倒是相信费彬是被莫大杀了，那日，费彬没有出现，他就猜测对方很可能是去追捕刘正风的家眷弟子了。
后来，莫大也没有出现，不出意外，应该是受刘正风所托，保护他的家人撤离，这两方一遭遇，莫大不可能放任费彬活着离开。
想到这，赵羽心中暗爽，因为他的参与，嵩山派这次算是偷鸡不成蚀把米，不但没立到威，反而还折损了两个一流高手，不知道左冷禅现在是个什么心情。
然而，爽归爽，赵羽三人也麻烦不小，除了刘正风之事，福威镖局之事也传遍了整个江湖。
比如赵羽的身份，就被人完全扒了出来。
现今，大家伙都知道赵羽单人独剑力压余沧海，使得余沧海抢夺辟邪剑谱的阴谋落空。
不明真相的人，将一切都归功于辟邪剑谱，认为赵羽年纪轻轻就有此等修为，是因为学到了辟邪剑法的精髓。
在这种谣言下，辟邪剑谱越发神话。
如今，江湖中针对赵羽的阴谋已经暗流汹涌！