“抱元守一，宁心静气，放空思想，跟着我手节奏呼吸！”</p>
这天早上落寒单手贴在方想胸口，微微用力。</p>
“呼！”“吸！”“呼！”“吸！”</p>
他一边用手引导方想的呼吸节奏，一遍调整方想动作：“就是这样，保持住。”</p>
看着方想动作没什么大问题，落案盘膝坐下在一旁运起功来。</p>
自下丹田处，即肚脐下一寸半，一股气发出，游经会阴、尾闾、命门、夹脊，沿大椎而上。</p>
至玉枕、百汇、于眉心上丹田处急转直下，过鹊桥、重楼、中丹田（檀中），最后回归下丹田。</p>
一个小周天的运行完毕，落寒的脸色极其润红，看起来精气神充盈。</p>
如同泛红的水蜜桃般，给人以生机勃勃的感觉。</p>
这是小册子上气行小周天的法门路线，两天前落寒产生了一缕微弱的气感，但足以令人达到炼精化气的目的。</p>
呼！</p>
落寒长吐一口浊气，睁开眼眸，双目中有一抹精芒掠过。</p>
体内头发丝粗细的那缕气似乎壮大了一点。</p>
若是给落寒册子那个人，看见这一幕，定然会震惊失色。</p>
因为这正是内家拳中暗劲初升的表现，不知有多少拳术大师，究其一生，都无法踏入这一步。</p>
他本意也只是让落寒学些册子上的拳脚功夫，发力技巧。</p>
至于气行小周天的法门路线不过是最后附的一幅图，现实已经很少有人能练出气了，他也就没撕去。</p>
而落寒仅仅站了不到三天的桩，就产生了气感，简直就是妖孽。</p>
不过这也并不代表落寒天赋高。</p>
原来练不出气，很大一部分原因，是武者只能通过炼化食物中的精元来修炼。</p>
纵使是上了年份的人参三七，亦或最顶级的滋补之物，也难免有渣滓糟粕蕴含在内。</p>
武者修士长期服用，这些糟粕便会在经脉中累积，堵塞筋脉，最终导致筋脉封闭。</p>
如今大环境变了，灵气已经开始复苏，落寒可以直接在天地间吸收灵气，这比以前可强太多了。</p>
二来落寒经过洗筋伐髓，所有筋脉穴道都已清理干净，畅通无阻，自然容易的多。</p>
“这就是所谓的内家拳？好像也不难嘛！”落寒感受着体内的气，得了便宜卖乖的说道。</p>
看着方想还在站桩，落寒继续呼吸吐纳，体内气沿着小周天路径运转起来。</p>
若是有人能像落寒一般，看到灵气存在。</p>
便会发现，此时的落寒身体如一个漩涡，将方圆十米之内的灵气抽取过来。、</p>
这些灵气聚而不散，围绕在落寒身边，不断补充他的消耗。</p>
“嗯？怎么回事？”</p>
方想突然感觉周围气压不对，睁开眼看向落寒，直接被惊住了。</p>
随着落寒气走周天，围绕他身旁的灵气，在落寒周围形成一副太极图，不断上下翻转缠绕。</p>
唯一不变就是太极阴阳鱼两眼，随时交替着对应着落寒的下丹田。</p>
气在体内运转一周，灵气从阴阳鱼鱼眼顺着下丹田钻入落寒体内，阴阳交替。</p>
许久。</p>
“咕噜噜！”</p>